南瓜和茄子可以一起吃，两者的性味不相冲，营养成分也不相克，一起吃不会导致身体出现不适的症状。而平时适量吃南瓜和茄子不仅可以满足人体对大多数营养物质的需求，还可以帮助提高人体免疫力并具有润肠···

清水煮南瓜煮15分钟左右，先用大火煮开后，然后转小火继续煮，直到南瓜裂开。南瓜含有丰富的铁和锌元素，经常食用，有补血养颜的功效。南瓜含有丰富的果胶，可以消耗掉身体内多余的脂肪，适合想要减肥的人群食···

想要用破壁机打南瓜糊，需要将南瓜切成5厘米左右的小块，和糯米一起放进破壁机里搅拌半个小时左右，加入的糯米可以增加南瓜的粘性，待南瓜打好后，倒在碗里就可以喝，而且口感十分软糯，营养也特别丰富。使用···

南瓜和秋葵可以一起食用，南瓜含有叶酸、胡萝卜素、纤维素，秋葵含有膳食纤维、维生素、核黄素，两种食物在性味和成分上没有冲突。搭配在一起食用能清热降火，去除燥热之气，还起到润肠通便的作用，但不宜食···

早上空腹可以吃南瓜，因为南瓜的营养成分对肠胃刺激性小，空腹食用不会导致肠胃不适。而南瓜含有大量的纤维素，这种物质可以促进肠胃蠕动，早上吃蒸南瓜不仅对身体无害，反而有利于人体将杂质代谢出去。早···

南瓜可以和葡萄一起吃，两者的性味不相冲，营养成分也不相克，一起吃不会导致身体出现不适的症状。但是需要注意葡萄不适合与海鲜一起吃，因为葡萄的鞣酸会和海鲜中大量的蛋白质反应生成不易消化的物质。···

蒸南瓜有白点可以食用，是因为蒸南瓜的水分减少了，析出了淀粉颗粒。蒸南瓜含有丰富的维生素和果胶，可以起到清热解毒的作用。南瓜中的钴元素还能促进人体的新陈代谢。另外，蒸南瓜的热量比较低，适合减肥···

牛肉和南瓜可以一起吃，两者的成分不相克。但是需要注意牛肉不适合与羊肉、狗肉等热性食物一起吃，否则容易导致上火，而南瓜不适合与虾、芹菜、鸡肉等食物一起吃，否则会降低彼此的营养价值。牛肉可以和···

兔肉可以和南瓜一起食用，兔肉富含蛋白质、脂肪、维生素，而南瓜含有膳食纤维、维生素、果胶等成分，营养成分并不冲突，不会产生不良反应。搭配同食具有补中益气、清热解毒等功效，还可以增强肠道功能，刺激···

虾皮可以和南瓜一起食用，虾皮中含有丰富的蛋白质、钙、维生素，南瓜富含纤维素、水分、碳水化合物等，营养成分并不相克，搭配在一起食用营养丰富。不过要控制好食用的量，不宜过多，否则会难以消化，引发腹泻···

驴肉可以和南瓜一起吃，驴肉含有动物胶、蛋白质、氨基酸等，而南瓜富含维生素以及铁、锌、钴等微量元素，营养丰富，搭配食用对健康有益。南瓜所含有的成分能够促进胆汁的分泌，加强人体肠胃蠕动功能，促进排···

鸡蛋可以和南瓜一起吃，两者的性味不相冲，营养成分也不相克，一起吃不会导致身体出现不适的症状。但是需要注意鸡蛋的蛋白质含量很高，南瓜含有大量的淀粉，两者都容易产生很强的饱腹感，一起食用过多容易引···

南瓜秧头可以炒着吃，将南瓜秧头最外层老皮剥掉后掰成小段，再把叶子头梢和茎分开，之后将叶子洗净控干水分并用盐抓出水分，再挤掉水分备用。起锅烧油放入花椒、葱、姜、辣椒、南瓜茎翻炒后，加入叶子、盐···

韭菜和南瓜可以一起吃，两者的成分不相克，一起吃不会导致身体不适。但是需要注意韭菜不适合与菠菜、牛奶等食物一起吃，南瓜不适合与辣椒、苦瓜等食物一起吃，否则会导致腹胀、腹泻或影响人体对营养物质···

南瓜不能和羊肉一起吃，两者都是性热的食物，一起吃会导致腹胀、便秘以及其它上火的症状。此外菠菜和红薯也不能和南瓜一起吃，菠菜和南瓜一起吃会降低彼此的营养价值，红薯与南瓜一起吃容易导致肠胃胀气···

南瓜切开之后可以保存5～7天，超过时间后就不能食用了，南瓜变质的时候会由硬变软，颜色也会发生改变。食用变质的南瓜可能会导致食物中毒，保存南瓜时在南瓜切口涂上盐或者贴上卫生纸，这样保存时间会长一点···

南瓜可以和鸡肉一起吃，两者的性味和营养成分都不冲突，一起吃不会对人体造成影响，还可以补充更全面的营养物质，因为南瓜含有大量的纤维素、碳水化合物、维生素等成分，鸡肉含有大量的蛋白质、脂肪、胆固···

南瓜不适合放在冰箱保存，因为冰箱冷藏室的温度一般在4℃～6℃，而适合保存南瓜的温度在10℃以上。若是将南瓜放入冰箱冷藏室保存，不仅起不到保鲜的作用，甚至有可能会加速南瓜变质、腐烂。南瓜不适合放冰···

南瓜和菠菜可以一起熬粥，不仅能益气养胃，而且还可以摄入丰富的营养成分。菠菜在煮粥之前要用热水焯煮一遍，否则菠菜内的草酸会影响人体吸收钙质。建议肠胃不好的人最好少吃南瓜菠菜粥，以免引起消化不···

南瓜烂了一半，下面好的部分是不可以吃的，因为肉眼无法看见细菌和真菌，并不代表南瓜其他部分没有细菌和真菌感染。南瓜腐烂之后会有霉菌毒素，这种真菌会导致食物中毒，误食会损伤肝脏，因此切开之后的南瓜···