鱼肝油和钙可以一起食用，起到相互调节的作用，可促进钙质的吸收，如果有缺钙的现象，可以利用鱼肝油促进人体度钙质的吸收。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，维生素A能促进人的生长发育，提高人体的免···

木耳和绿豆能一起吃，木耳含有丰富的植物胶原成分，经常食用可以清理肠道，木耳中的铁和铜还具有乌发的作用。绿豆含有丰富的蛋白质，制作成绿豆汤，有清热解毒、止渴消暑的作用。木耳和绿豆能一起吃木耳与···

南瓜可以和葡萄一起吃，两者的性味不相冲，营养成分也不相克，一起吃不会导致身体出现不适的症状。但是需要注意葡萄不适合与海鲜一起吃，因为葡萄的鞣酸会和海鲜中大量的蛋白质反应生成不易消化的物质。···

绿豆不适合与薏米、莲子等富含直链淀粉的食物一起吃，因为绿豆本身也含有大量直链淀粉，一起吃容易引起消化不良。此外也不适合与竹笋、香蕉等富含钾元素的食物一起吃，否则会导致大量水分和金属离子从···

木瓜可以和海带一起吃，两者的成分不相克。但是需要注意木耳不适合与田螺、红茶等食物一起吃，否则会加重消化道负担，人体对铁元素的吸收也会受到影响。而海带不适合与柿子、猪血等食物一起吃，否则会生···

花生可以和虾一起吃，两者的成分不相克。但是需要注意花生不适合与黄瓜、螃蟹一起吃，否则容易引起腹泻的症状。而虾不适合与柿子、葡萄等食物一起吃，否则会形成不易消化的物质，人体对营养物质的吸收也···

绿豆粥与狗肉不能一起食用，二者的营养成分相克，一同食用狗肉会在胃里膨胀发大，引发腹胀、腹痛，情况严重时可能会危及生命。绿豆粥不宜与虾一同食用，两者都属于寒凉性食物，一同食用后会加剧体内的寒气，损···

土豆和桃子能一起食用，土豆性平，桃子性温，二者的性味并不冲突、土豆含有淀粉、脂肪、蛋白质，桃子含有果糖、葡萄糖、有机酸等，二者的在营养成分上也不相克，因此可以一起食用，但不宜食用过多，会导致消化不···

桃可以和葡萄一起吃，两者的性味不相冲，营养成分也不相克，一起吃不会导致身体出现不适的症状。但是需要注意桃和葡萄不宜食用过多，因为桃子性温，吃太多容易导致上火。且两者都含有大量糖分和酸性物质，吃···

黄桃不能与烧酒一同食用，二者都属于燥热之物，同食会出现流鼻血的现象。李子性温，黄桃性热，不宜一同食用，否则会引发上火，出现咽喉肿痛、便血等情况。黄桃还不宜与甲鱼一起食用，会降低食物的营养价值。1···

红枣和虾可以一起吃，但不建议食用过多，避免出现肠胃不适的情况。虾含有大量的蛋白质，和红枣中的鞣酸，在体内会生成难以消化的鞣酸蛋白，若是肠胃不好的人群食用过多，可以喝盐糖水缓解肠胃不适。红枣和虾···

桃可以和西红柿一起吃，两者的成分不相克。但是需要注意空腹状态下不适合吃西红柿，否则西红柿中大量的酸性物质会刺激肠胃分泌大量胃酸，肠胃会因此而受到巨大刺激，并且会引起胃反酸或其它肠胃不适的症···

黑鱼和牛奶不能一起吃，因为两者都含有大量蛋白质，一起吃容易引起腹胀、腹泻等消化不良的症状。此外寒性食物也不适合与黑鱼一起吃，因为黑鱼也属于寒性食物，与其它寒性食物一起吃容易引起脾胃虚寒。1···

苦瓜不能与黄瓜一起食用，苦瓜富含维生素C，而黄瓜中含有大量的维生素C分解酶，一同食用会导致维生素C遭到破坏，降低营养价值。苦瓜还不宜与豆腐一同食用，豆腐的营养丰富，但同食会引起结石、缺钙等现象，危···

香菇和土豆能一起食用，香菇含有维生素、粗纤维、氨基酸，土豆含有蛋白质、维生素糖类，二者的营养丰富，成分并不相克。搭配在一起食用，能刺激肠胃蠕动，促进消化，起到润肠通便的作用，还能够温养脾胃，增强肠胃···

鸡肉和海带能一起吃，二者都是生活中常见的食材，没有相关的禁忌，且营养丰富，可以放心食用。鸡肉和海带搭配在一起，味道鲜美，营养能够互补，其蛋白质含量很高，对生长发育有益，食用后还能促进胃液分泌，促进消化···

芒果哈密瓜可以一起吃，但不宜食用过量。芒果和哈密瓜中的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排便，从而改善便秘。芒果和哈密瓜中都含有丰富的维生素C，可以抑制黑色素生成，有一定的美白效果，对皮肤还有滋润···

醋和鸡蛋可以一起吃，经常食用鸡蛋和醋，可以补充维生素，促进细胞代谢，还能延缓皮肤衰老。鸡蛋和醋还可以补充B族维他命和抗氧化物质，起到很好的排毒效果，还能调理消化不良的症状。醋和鸡蛋能一起吃醋和···

土豆可以和绿豆汤一起吃，一起食用不会影响身体健康。土豆含有大量的淀粉，能给人体提供热量。绿豆属寒性食物，绿豆汤有消暑解热的作用。但需注意，土豆和西红柿一起吃，会导致肠胃消化不良。土豆和绿豆汤···

菌不能和鹌鹑肉同食，否则会降低食物的营养价值，可能会使脸上长黑斑。菌也不能与河蟹同食，会使人体中的维生素D含量过高，容易引起结石症状。菌也不能和番茄同食，菌的化学物质会破坏番茄所含的类胡萝卜···