煮熟的板栗要放在阴凉的地方保存，能存放三到五天，也可以在真空袋里密封保存，板栗含有淀粉、糖分，食用可以健脾养胃、强筋健骨，适合身体乏力的人食用，不适合脾胃虚弱的人。煮熟的板栗保存方法1、保存方···

板栗要去皮和壳可以采用盐水烹煮法、电饭锅法或者是切口炒制法，起重工，盐水浸泡可以使板栗的口感更加鲜甜，而电饭锅法工具易得，是居家常用的方法，另外，如果想板栗在晾凉后仍好去皮，可以采用切口炒制的方···

毛球板栗要剥壳，需要将毛球板栗放入开水中浸泡5分钟，用剪刀将板栗剪出小口，再浸泡5分钟，或者将板栗剪开小口，在太阳下晾晒2天左右的时间，然后用手掰开即可。板栗不要和羊肉、牛肉一起食用，避免造成身体···

新鲜带毛球的板栗可以用热水浸泡去壳剥皮，将板栗放到热水里浸泡，再用剪刀剪去外壳即可，也可以将板栗装进厚塑料袋，轻轻敲打，板栗壳就能裂开剥去，还可以用盐水煮板栗，煮完后栗子外壳就能剥掉。新鲜带毛球···

电饭煲煮板栗不会爆炸，用电饭煲煮板栗，板栗放置在水中，受热比较均匀，不会出现炸裂的情况，煮板栗时，时间不要过长，避免板栗营养成分流失，切勿将酸碱类食物放置在电饭煲里蒸煮，会对电饭煲产生腐蚀作用。电饭···

板栗放在通风处能保存更久，将板栗晾干水分，然后装进透气的布袋里，再放到干燥通风处存放即可，也可以放入冰箱冷藏室，能保存一个月，板栗含有核黄素、维生素等物质，能益气健脾，但肠胃虚弱的人不宜多吃。板栗···

板栗不能和羊肉同吃，板栗和羊肉热性都很大，板栗也不能和牛肉同吃，以免削弱营养价值，一起吃容易上火，板栗还不能和杏仁一起吃，二者油性都很大，否则容易造成胃痛、腹泻，糖尿病患者、脾胃虚弱的人不宜吃板栗···

不建议将生板栗仁放入冰箱冷冻保存，因为生板栗仁在低温环境下口感会受到很大影响。但是生板栗仁比较适合放入冰箱冷藏保存，一般可以保存2～3个月，或者是将洗净的生板栗仁晾晒1～2天，再买入沙土内也可以保···

板栗性温，属于坚果类食物，食用之后不会上火，其还是温补之物，具有活血、消肿、养胃的功效，还具有温热性质，不宜大量食用，会有上火的风险。可以将板栗用盐水煮，经过水煮的板栗温和，营养美味，不易上火。板栗不···

板栗发芽了不能吃，板栗发芽后会产生一种叫黄曲霉素的物质，这是一种常见的毒素，对人体是有害的。摄入过量的话会出现拉肚子、恶心呕吐、中毒的现象。板栗就算去除发芽的地方，毒素也是存在的，不能再吃了···

新鲜的板栗可以先放在通风的地方晾晒2～3天，再用透气性好的布袋装好，之后悬挂在阴凉通风的地方可以保存4～5个月。也可以将板栗浸泡盐水5分钟，再取出晾干水分，之后装入塑料袋扎紧袋口，再放入冰箱冷藏可以···

剥生板栗可以先洗净，再放入已经烧开水的锅内盖锅浸泡5分钟，之后取出并用剪刀剪开一个口，板栗的壳就可以轻易被剥开。此外也可以在板栗两边各剪一个口，再放入微波炉高火叮一分钟，之后取出放凉也可以轻···

板栗出芽了不可以吃，因为发芽的板栗会产生一种叫做黄曲霉素的有毒物质，人体在摄入过多这种物质的情况下，会引起中毒的症状。想要避免板栗发芽，可以把新鲜的板栗放入冷水内浸泡7～10天，再取出板栗自然风···

板栗发芽不建议继续食用，因为发芽的板栗会产生一定黄曲霉毒素，人体在摄入这种毒素过多的情况下，会出现中毒的现象，严重时还可能会危及生命。建议购买的新鲜板栗尽快吃完，因为板栗是一种很容易腐烂、变···

在用电烤箱烤板栗时，先将选用粒大饱满的板栗放在清水中洗干净，在上面剪开一个口子，再冲洗干净后放在烤盘上，也根据自己的需要在下面垫一层锡纸，以防止水分的流失，将温度设置成200度，大概烤半个小时就可···

板栗外壳非常坚硬，直接剥会十分困难，可以用刀将外壳划个口子，然后放入盐水中浸泡5分钟，也可以直接将板栗放入锅中煮五分钟，这样就容易剥板栗的外壳了，如果不着急吃板栗，可以将板栗放到阳光下暴晒，使其自···

一般来说橘子和板栗是能一起吃的，同吃后在营养成分上没有什么相克的冲突，此外适量食用还能起到促进消化的作用，但主要以适量食用为主，同时橘子不宜与萝卜同吃，这样会容易引起一些疾病的产生。橘子和板···

通常情况下板栗和橘子是能同吃的，在营养成分上不会造成什么冲突，同时它们含有的营养价值比较丰富，但最好是吃完板栗后再吃橘子，这样能利于肠胃的消化，此外橘子更不适合与蛋白质类的食物同吃。板栗和橘···

板栗小米粥的营养价值高，通常可以起到强身健骨的作用，对关节部位有一定的帮助。还能促进血液循环，使皮肤红润，有着美容养颜的效果。当肠胃感到不适时，适量的食用板栗小米粥，可以起到调理脾胃的作用。1···

羊肉和板栗能一起吃，从羊肉和板栗的营养成分来看，两者在成分上不会相克冲突。从板栗和羊肉的食性来看，板栗和羊肉都属于味甘、性质温和的食物，两者的性质一样，不会出现相克的情况。羊肉和板栗能一起吃···