板栗和芋头是能一起吃的，不会起到不良的反应，相反可能加快自身的新陈代谢，对身体健康有着很大的帮助，但不适合大量食用，两者的淀粉含量比较高，若是大量食用会给肠胃造成负担，容易出现消化不良、腹胀等不···

板栗和葡萄的营养成分不会冲突，两者是可以一起吃的，不会起到不良的反应，相反还有互补的作用，增强自身的抵抗力，两者可能起到各自的营养价值，但板栗不能和鸭肉、牛肉、羊肉等食物一起吃，葡萄不能和鱼、虾···

板栗南瓜是不用去皮的，虽然它的表皮很厚，但可以将其食用，通常可以将板栗南瓜直接用清水清洗干净，然后放入锅中煮熟就可以了，也可以在煮的过程中，将它的表皮去掉，这样口感会更好一些，但营养价值会降低。板···

将新鲜的板栗表面划对称的十字改刀，放入微波炉内高火加热1分钟后静置冷却，再取出板栗轻轻一扭，饱满完整的板栗就能被剥下来。或者是把板栗放入锅内开水煮制，去外壳后焯水，都可以轻易去除板栗皮。1、开···

板栗磨成粉需要晒干，保存时间更长久。板栗磨成粉需要7道工序，其中就有将板栗干燥这一步，可以通过在室外的晾晒风干去除其中的水分，也可以直接用干燥机将其烘干，板栗磨成粉后还有益气健脾、健胃厚肠、···

板栗蒸煮都可以食用，各有各的口感。板栗中的淀粉含量较高，煮着吃水分多，甜度更高，蒸着吃会比较干但营养流失少，食用后有益气健脾，保护肠胃、延缓衰老的功效，还能预防高血压、冠心病和骨质疏松等疾病，不过···

在去掉板栗外皮和外壳的时候，可先在表皮上剪开一个口子，再放入烧开的盐水中浸泡，之后用手剥掉后取出外皮，或者将板栗清洗后，切个口子，放在电饭锅中，加入少量水后按下煮饭键，取出来就很容易可以去壳去皮了···

板栗可以保鲜收藏，不能放入冰箱冰冻。如果将板栗放在冰箱内冰冻，很可能会造成脱水的现象，板栗的口感就会大大降低。同时将板栗放入冰箱保鲜后，需要每3～5天拿出来晒干外壳水分，否则也会影响板栗口感。板···

起锅烧油放入板栗翻炒至表面变色捞出备用后，放入切好的葱、姜，用底油炒出香味，再倒入鸡块翻炒至表面微黄。之后依次调入适量料酒、酱油、盐、白糖和炒好的板栗，倒入开水大火收干汁，撒上葱段后，美味的板···

板栗去皮后变黑解决办法板栗富含的淀粉含量较多，遇到空气后就会被迅速氧化，导致迅速变黑，可以用塑料袋装好放进冰箱储存，但是只要是剥皮后，板栗都不能放太久，变黑的板栗一般都可以吃，如果有异味，就最好不···

板栗去皮可以放3～5天板栗去皮后放冰箱可以储存3～5天，温度较高不能进行常温储存，将板栗放入冷水中浸泡三天，等板栗外皮水分完全干掉后，用保鲜袋装好密封，放在冰箱进行冷冻，这种方法最多只可储存一个月。···