野生藤茶的药用价值很高，经常适量服用的话能提供人体所需的微量元素，能增加人体的抵抗力和免疫力，同时他还能减轻人体的消化功能，起到促进消化的作用，此外它还是一种天然的氧化剂，也能起到抵抗衰老的功···

金银花罗汉果茶含有对人体多种的营养物质，经常喝的话能起到清热解毒、利尿等功效，比较适合在夏季服用，同时它还能促进肠胃道的蠕动，促进人体消化系统的功能，起到调理肠胃、增强抵抗力等功效。1、清热···

降低血压、减低血糖、降低血脂是绿萝花茶的几大功效和作用。绿萝花内的亚油酸可以阻碍胆固醇和脂肪酸的结合，帮助降低血压。而石油醚、乙酸乙酯萃这些可以抑制α-葡萄糖苷酶的物质。同时还有···

蚕虫有排毒养颜、预防心脑血管等疾病的功效，可以炒着吃，也可以直接油炸食用。蚕虫含有大量的氨基酸、蛋白质和维生素等多种营养物质，可以加快机体的新陈代谢，清除体内的毒素，降低血脂、血压，还可以调节···

谷谷丁茶也叫做蒲公英茶，里面含有丰富的维生素和各种矿物质，经常服用的话能有效的起到利尿的效果，同时用泡过的茶叶还能用来敷脸，可具有美容养颜的功效，但对于体质虚弱或者脾胃虚寒的人不宜服用。谷谷···

茶化石碎银子有降脂降压、护胃养颜、杀菌消炎的功效与作用。碎影子也叫茶化石，是普洱茶熟茶的高端品种，茶中的茶多酚有降低血脂、血压的功效，茶水进入胃里会形成一层膜保护肠胃不受刺激，还有许多活性···

茨菇有增强体质、清热消肿的功效，可以采用炒、煮、红烧茨菇的方法食用。茨菇中含有丰富的维生素、蛋白质和钙、磷、钾等营养物质，有消炎抗菌、清热降火、消肿利尿和增强体质的作用，食用时最好和肉类···

茯菊茶有健胃消食、降糖降压、清肝明目的作用和功效。茯菊茶中含有丰富的维生素和咖啡碱，被人体吸收后能促进机体的代谢，提高机体的消化能力，其中的茶多糖能促进胰岛素的分泌降低血糖，还有能稳定血压···

菠萝蜜含有的营养物质丰富，经常适当食用的话能补充人体所需的营养物质，促进人体的新陈代谢，减轻肠胃间的负担，起到美容养颜、帮助消化、增强体质等功效，但不可吃太多，否则会容易出现上火的现象。菠萝蜜···

野生山核桃是一种食疗价值很高的保健品，它里面富含多种人体所需的不饱和脂肪酸，经常适量食用的话不仅能滋养皮肤，起到美容养颜的功效，还能促进人体大脑的发育，从而增加脑功能，还能降低人体的胆固醇含量···

苹果醋饮料中含有的肌酸可以提供能量并且使身体消除疲劳。同时苹果醋中含有大量的维生素C、果胶等成分，能够加速人体新陈代谢，保护肠胃吸收营养的同时也具有养颜保健的效果。1、消除疲劳苹果醋中含···

肉桂是一种药用价值很高的中药材，经常将其泡水服用的话，能有效的起到驱寒止痛、帮助消化等作用，同时还能有效的预防感冒，其里面散发出来的香味还能起到镇静安神的作用，但不适合肠胃功能不好的人服用。···

红豆红薯粥是一种营养价值丰富的滋补良品，经常食用的话能起到清热消毒的作用，还能帮助人体排出毒素，也能防止贫血的发生，对人体还能起到助于消化、美容养颜等功效，是很多爱美女性的最佳滋补食品之一。···

紫阳富硒茶是一种营养丰富的滋补良品，常喝的话能增加人体对病毒的抵抗能力，提高免疫力，起到抵抗衰老的作用，同时它还能促进人体的消化和吸收，减轻肠胃间的负担，还能起到帮助消化、安神益气的作用。1、···

沃柑有保健身体、降脂降压和促进消化的功效与作用。沃柑中含有丰富的维生素、葡萄糖、膳食纤维以及钙、铁、磷等多种营养物质，经常吃能促进人体免疫细胞再生，增强人体的抵抗力，还有降脂降压、消食顺···

紫薯燕麦粥的营养价值较高，长期使用的话能有效的促进人体的新陈代谢，利于人体更好的排出毒素，起到美容养颜的效果，同时它里面富含多种抗氧化性物质，经常食用能起到抵抗衰老、延年益寿等作用。紫薯燕麦···

桂花九曲红梅茶有排毒养颜、养生润肺和降脂降压的功效。桂花九曲红梅茶是花与茶的结合，属于红茶，具有红茶的特殊保健功效，茶中含有大量的酚类物质，可以抗氧化、抗衰老、抗菌，还有润肺化痰、提高免疫力···

桂圆皮有补血益气、降脂护心的作用和功效，可以直接放入清水中煮沸饮用。桂圆皮中含有丰富的葡萄糖、蛋白质以及微量元素铁，可以为机体补充热量和营养，降低血脂，预防心血管疾病，食用时取适量桂圆皮泡水···

栗子小米粥有调理脾胃、预防溃疡、增强体质和补脾健胃的功效和作用。可以修复胃粘膜，缓解胃部不适，粥中还有天然的消炎杀菌成分，能抑制细菌的再生，预防口舌生疮和胃溃疡，还有增强体质的作用。1、调理···

皂米是一种含有营养物质丰富的食材，其中矿物质含量较为丰富，长期食用的话能起到帮助消化、养心通脉、清肝明目等功效，可将其清洗干净后用温水浸泡，再加入大米中加水慢慢熬制，这样食用也是最有营养的。···