常吃百合小米粥能有效的提高人的食欲，还能减少皮下脂肪的堆积，从而起到排毒养颜的效果，此外它还有较为丰富的蛋白质和多糖，会让人体内的软骨更有弹性，不但能壮骨强身，还能起到润肺降噪的作用。百合小米···

经常服用白桃乌龙茶的话，能有效的帮助预防蛀牙，其里面含有的多酚物质能增加人体对病菌的抵抗能力，还能分解成一种抗氧化性的物质，从而增加人体的免疫力和抵抗力，使其起到美容养颜、生津止渴等作用。白···

巴浪鱼干有补脑益智、祛风除湿和补血益气的营养价值及功效。巴浪鱼中含有磷脂、微量元素硒和鎂等营养成分，能够促进智力发育，提高记忆力，有去除体内的湿毒的功效，作为一种补血食材，具有补血益气的功效···

宁武野生毛健茶有保健身体、减肥瘦身、降低血压的作用和功效。毛健茶中含有多种营养成分，能够强健身体，提升自身免疫力，能缓解疲劳，还有瘦身减肥的功效，其中氨基丁酸成分，可以抑制血管紧张素的活力，起到···

瑶寨三清茶是一种营养丰富的茶品，经常服用的话能改善口腔内的疾病问题，同时还能起到消毒杀菌的作用，能增加人体细胞中的抗病能力，一般比较适合容易上火的人服用，这样能为其改善体内的火气，有利于健康。···

牛胎盘中含有较为丰富的蛋白质和氨基酸，长期使用的话可增加人体的肌体功能，增加人体的免疫力和抵抗力，同时还能起到温肾、益精、补气、养血等功效，可将其和柚子皮放入砂锅中炖汤食用最佳。牛胎盘的功···

一般来说炭焙铁观音含有多种抗氧化性的物质，它能消除细胞中的活性氧分子，能起到美容养颜的效果，同时它还有一种咖啡碱物质，能起到提神去烦、清醒头脑等作用，此外还能缓解牙齿疼痛的作用。1、美容养颜···

土山茶有增强体质、消食解腻和美白养颜的作用和功效。土山茶中含有的茶多酚可以抑制人体对脂肪的吸收，促进脂肪的代谢，有降压、降脂的功效，其中含有的咖啡碱可以解腻去油，增加食欲，促进消化，还有美容养···

滇红金螺是我国著名的重要茶叶，长期服用其泡过的茶，能对人体的消化功能有很大的促进作用，同时还能增加人体对细菌或者病菌的抵抗能力，起到消毒杀菌的作用，此外它还能防止人体癌细胞的生成。1、促进消···

黑豆薏米红豆粥有利尿祛湿、养颜补血、降压减肥的功效。黑豆薏米红豆粥中的薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，红豆含有的皂角甙刺激肠胃可以很好地利尿、解酒，同时起到降血压、降血脂的作用，黑豆能···

黄精茶有保健身体的功效和作用，可以熬汤后食用。黄精茶有补中益气、润心肺、强筋骨的功效，还有抗疲劳、延缓衰老、对抗病毒、治疗心血管疾病和抗结核病的作用，食用时加入枸杞文火熬制成汤后饮用。1···

润唇膏主要的作用和功效有保湿、滋润甲床和唇妆打底。秋冬季给嘴唇涂抹润唇膏可以帮助嘴唇锁住水分，给嘴唇增加一层保护屏障。将润唇膏涂抹在甲床和指甲边缘，可以缓解指甲边缘干燥有倒刺的情况。唇···

小桔柑普洱茶具有润肺生津、提神醒脑、美白皮肤等功效，因为桔柑表皮上产生的白霜具有滋润肺部的功效，同时桔柑皮上的酚酸和普洱茶都具有提神的功效，非常适合长期面对电脑的人食用。1、润肺生津润肺···

大麦茶加柠檬片可以清新口气，掩盖口腔内的异味，杀灭口中细菌。大麦茶加柠檬片还可以去油解腻，减轻肠胃的负担，帮助消化。大麦茶和柠檬片一起泡茶饮用可以起到减肥的功效，能够减少食物的摄入量。1、清···

大麦茶加山楂干具有开胃消食的功效，山楂可以开胃消食，活血化瘀，大麦茶中含有丰富的粗纤维，可以加快肠蠕动。大麦茶和山楂干一起吃可以降低血糖，软化血管。大麦茶和山楂干一起饮用还可以减肥，增加饱腹感···

榴莲壳煲鸡主要的功效有强壮身体、健脾暖胃、抗癌消肿。因为两者都含有丰富的营养成分，煲汤后也会更有利于人体吸收。并且非常适合女性、哺乳期女性、老年人以及肿瘤患者食用，对身体健康很有益处。···

碧螺春具有保护牙齿的功效，其中含有氟化物和多酚，可以保护牙齿不被细菌侵蚀，能防治龋齿，清新口气。碧螺春还有抗衰老的作用，可以排出体内的毒素垃圾。碧螺春具有寒凉的性质，可以清热解毒，适合夏天饮用。···

铁观音具有美容养颜的功效，可以抗氧化、抗衰老，还能消脂减肥，排出毒素。铁观音中含有氟化物，可与牙齿表面的钙质结合，形成保护膜，还能清新口气。铁观音具有清热降火的作用，促进体内热气从毛孔中排出。1···

普洱茶可以养胃护胃，在胃粘膜形成保护膜，使胃部免受酸碱刺激。普洱茶中含有茶多酚，具有消毒杀菌的作用，对于痢疾杆菌具有抑制作用，还能杀灭口腔细菌，清新口气。普洱茶中含有咖啡因，具有提神醒脑的作用。···

清热止渴、利尿排毒、美容养颜是西瓜汁主要的功效和作用。西瓜汁内含有大量的水分、膳食纤维和其它微量元素，夏天和西瓜汁可以补充体内的水分、去除火气，还能疏通肠道、促进代谢，每天坚持用西瓜汁敷···