水果麦片的热量相对来说比较高。每100克水果麦片所含的热量约为425大卡，因为其中的坚果、水果干的含量不一样，不同的水果麦片的热量也会有细微差别。建议适量食用，避免摄入过高热量。水果麦片热量高···

含有维生素d的食物：鱼肝油、深海鱼类、动物肝脏、蛋黄、瘦肉等，维生素d主要来源于动物性食物，植物性食物几乎不含有维生素d，所以水果和蔬菜中一般都是没有维生素d的。含维生素d的食物和水果蔬菜除此···

维生素b2的食物有鸡蛋黄、小动物的肝脏、泥鳅、鱼、海带、蘑菇，水果蔬果有番茄、桔子、香蕉、红萝卜、西兰花、四季豆、莴笋、梨、猕猴桃、板栗、南瓜、火龙果等。维生素b2有哪些食物和水果蔬菜天···

越酸的水果维生素C含量未必越高，拿柠檬来说，那酸爽的味道是柠檬酸(有机酸的一种)，并不是含量超高的维生素C，反而，一些不算的水果，维生素C含量还真的是高，像鲜枣就是了。越酸的水果维c含量越高么水果只是···

不是，水果中的酸来自有机酸和柠檬酸，跟维生素C没有关系，水果的酸度越高，有机酸和柠檬酸的含量就越高。比如柠檬很酸，但含有的维生素C却比奇异果的低。越酸的水果维c越多吗摄入维生素C可以防止身体内形···

不建议水果黄瓜天天吃。水果黄瓜性凉，大量食用会使胃肠的消化蠕动力量减少，同时导致消化液分泌减少，从而降低食物的分解能力，容易出现食物消化不良，引起腹泻的现象。建议每周吃2-3次，一次吃一根即可。···

福建水果特产有琯溪蜜柚、永春芦柑、天宝香蕉、云霄枇杷、程溪菠萝、福州橄榄、浮宫杨梅。琯溪蜜柚是栽培柚类的优质品种，柚果大无核质优。永春芦柑富含维生素，有“东方佳果”之称。天宝···

水果玉米或蒸或煮都适合，主要看个人口味，蒸的比水煮的香，且水分较少，容易存放，水煮的水分较多，且比较软糯。蒸去叶容易熟，而水煮的话，则带少量玉米叶比较香。水果玉米适合蒸还是煮其实水果玉米最适合的是···

水果玉米是可以吃的。水果玉米是鲜食玉米家族中最重要成员，不仅能吃，还可以生吃，生吃的话非常甜脆，汁液也多，还有一股清香味，水果玉米含有丰富的膳食纤维、维生素、脂肪、蛋白质等，对人体是有一定的益处···

任何水果都可以煮水果粥，水果粥中的水果可根据自己的喜好来定。但有些水果是不适合长时间熬煮的，很容易造成营养物质的流失，比如猕猴桃、柚子、草莓等。最常见的水果粥是放西瓜、苹果、菠萝。水果粥···

将适量水果麦片放入碗中，加入适量的开水或者酸奶搅拌均匀后泡软即可食用，加了酸奶的水果麦片在口感上会更加的丰富。或者将水果麦片和牛奶一起煮三分钟左右就可以食用了。水果麦片怎么冲泡才正确麦···

水果的食品级蜡在适当使用下有一定的保鲜等效果，但其他工业蜡可能会对人体呼吸道会造成不良影响，降低免疫功能，使人容易患上呼吸道疾病，引发体内各种脏器疾病。打蜡的水果有什么危害市场上有一些不法···

蔬菜类如香菜、荆芥、藿香等都有除湿功能，黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药等也有利于除湿，薏苡仁、白扁豆、赤小豆等豆类也具备除湿功能;除湿水果有甜瓜、黄瓜、枇杷等。除湿的食物和水果都有哪···

水果过安检能吃。安检仪器中X射线剂量较少，X射线性质只起透视作用，并不会在透视过的物体上残留，因此不用担心安检仪器对水果的辐射会影响人体健康。安检的辐射对人有害吗···

属于光敏感类的蔬菜和水果有很多，蔬菜有：莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、香菜、芥菜、油菜、韭菜、灰菜等。水果有：柠檬、橙子、无花果、芒果、菠萝等。什么是光敏感食物?···

含有维生素c的水果有：猕猴桃、鲜枣、橙子、柠檬等。蔬菜中的白菜、油菜、芹菜，维C含量也相对较高。维生素C是人体必需的一种营养元素，一旦缺乏会对身体造成伤害。人体维生素C的主要来源是从食物中获···

消肿化瘀最快的水果有西瓜和山楂，蔬菜有木耳。西瓜利尿消肿、清热排毒;山楂行气活血，舒张外周血管，可缓解局部淤血状态;而木耳能益气强身、滋肾养胃、活血。消肿化瘀最快的水果蔬菜西瓜含大量的水分···

三月红是早熟荔枝。因为该品种的荔枝在农历三月下旬成熟，故叫三月红，属于荔枝的早熟品种。三月红荔枝呈心脏形，肉质有韧性，组织粗糙，核大，味酸带甜，食后有余渣。三月红荔枝1、名称由来普通荔枝农历五月···

1月份适合吃橘子、甘蔗、猕猴桃、苹果、山药等水果，橘子一般在冬季上市，而且性质温和，能够缓解人体冷感，而甘蔗富含大量的水分和糖分，有利于缓解冬季皮肤干燥，另外猕猴桃可以促进人体油脂的排泄。1月份···

冬天的车厘子是反季节水果，如果是国内产的车厘子则为反季水果，而从智利等南半球国家进口的则是应季水果，车厘子不利于保存，在存放之前应该将破果或者坏果取出，然后放入冰箱冷藏区进行保存，但是最多只能···