香蕉是不可以放进微波炉加热吃的，香蕉放进微波炉加热可能会导致营养成分流失，加热后的香蕉还会有可能变黑、变质，或者是发生酸坏现象，食用后会对人体造成危害影响。香蕉微波炉加热吃的坏处香蕉放进微···

戴墨镜可以防止紫外线照射，阻挡灰尘、沙砾等异物进入眼睛。但长时间佩戴墨镜容易出现眼睛疼痛、视觉疲劳等不良症状。建议尽量购买质量好、带有品牌的太阳眼镜，避免选用价格低廉、光学性能差的眼镜···

好处：五谷中，小米的营养价值最高，富含纤维素、胡萝卜素、维生素、蛋白质等营养成分, 小米熬粥口感好，且容易消化，对人的脾胃有很大的帮助。小米没有什么坏处，可以长期适量食用，不过要注意饮食均衡。常吃···

吃西葫芦能补充很多人体所需要的营养，西葫芦含有较多的葡萄糖、维生素c和钙。西葫芦有一定的药用价值，有清热利尿、止渴的功能，有助于人体新陈代谢。但是脾胃虚寒的人建议少吃西葫芦。吃西葫芦的好···

酸菜有开胃提神的作用，吃饭的时候吃点酸菜往往可以使人胃口大开。酸菜中含有乳酸杆菌并且富含膳食纤维，能更好的帮助身体吸收铁元素。但酸菜是发酵制成的食品，如过多的食用，容易对身体造成损害。酸菜···

偶尔一天吃三四个鸡蛋不会对身体造成太大影响，但如果每天吃四五个鸡蛋，可能会是体内的血胆固醇含量增加，会增加肝肾的负担，容易引发身体某些类型的疾病。一天吃三四个煮鸡蛋有坏处吗煮鸡蛋的营养丰富···

吃米饭可以补充人体所需要的维生素、蛋白质等营养物质，为人体机能提供能量，支撑人体活动，同时促进人体发育，提高人体免疫力。吃米饭的坏处主要来源于过量食用，造成营养过剩不均衡，引发肥胖等症状。吃米···

醋吃多了一定程度上刺激胃液胃黏膜，对女生造成胃黏膜损伤，消化不良的坏处。如果醋吃多了，还有可能会损伤牙齿，诱发牙齿松动，同时也会刺激唇部，导致唇部瘙痒，脱皮。醋吃多了对女生的坏处醋为酸性食物，适量···

每天喝姜水的好处是可以驱寒祛湿，温经暖胃，如果是因受凉而感染的风寒，也可以通过喝姜水调理改善。但是，姜水喝多了容易引起内分泌失调，咽喉肿痛等症状，建议适量饮用。每天喝姜水的好处和坏处姜既是一种···

蛋糕热量高，吃多了容易造成体内脂肪囤积，尤其是晚上食用，更容易导致身材肥胖，体重超重。同时，蛋糕含糖量高，大量食用也容易造成血液浓度上升，增加慢性疾病病发的几率。所以，不建议多吃。蛋糕吃多了有什么···

蓝莓含有丰富的维生素等人体所需的营养物质，可以起到保护视力、缓解眼疲劳的作用。蓝莓含有花青素等超级抗氧化物，可以美白肌肤、增强儿童的身体免疫力。蓝莓属于寒性水果，多食可能会引起消化不良和···

葵花籽吃多了会对肝脏造成负担。因为葵花籽在制作过程中，需要添加香辛料、食用盐、糖等。而食用香料一般会含有少量黄樟素，如果身体摄入过多黄樟素的话，有可能会损害人体的肝脏功能。葵花籽吃多了有···

鱿鱼属于性寒水产品，且不容易消化，食用过多容易造成肠胃道不适，导致出现腹痛腹泻等症状。鱿鱼属于发物，食用可能会导致旧病情再次复发，或者会引起原有的病情加重。吃鱿鱼的坏处鱿鱼营养丰富，含有维生素···

好处：威化饼营养丰富，含有多种维生素、蛋白质、脂肪等，还含有粗纤维物质，可以促进消化。坏处：威化饼是用小米粉、淀粉为原料制作的，含有的脂肪、糖分比较高，故热量较高，容易导致肥胖。威化饼干的好处与坏···

吃糙米的好处在于可以有效清理肠胃，具有通便、排毒的作用，而且其营养成分足够为补充人体所需。坏处是，如果糙米食用过多有可能造成胃负担，所以建议适量食用糙米为好。吃糙米的好处和坏处糙米中含有大···

常吃核桃的好处是对人的大脑比较好，因为核桃含有丰富的微量元素，如锌、锰等，这些可以为脑部补充所需的营养。坏处是食用过多有可能引起肠胃不适，难以消化等现象。常吃核桃的好处和坏处核桃里含有大量···

长期吃瓜蒌子没什么坏处，瓜蒌可以当药，都是能够在平常去服食的一种食材，瓜蒌味甘、有点苦、寒性、归肺、胃、肠子径，是健康的养生产品，长期适量食用对人体有好处。长期吃瓜蒌子的坏处瓜蒌浑身都是宝，果···

经常喝纯牛奶的好处：牛奶中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质，常喝纯牛奶，能够缓解疲劳，对人体健康有一定的好处。经常喝纯牛奶没有什么弊端，要注意饮用量不要过度，不要空腹饮用牛奶。经常喝纯牛奶的好处···

白酒泡脚的好处是：白酒中含有酒精，具有杀菌消毒的作用，可以很好的抑制细菌滋生。但需要注意，泡脚时间不宜太长，控制在20分钟左右。白酒泡脚没什么坏处，但酒精过敏的人不宜。白酒泡脚注意哪些事项···

好处是能补充身体所需的营养成分，因为虾米皮营养丰富，含蛋白质，钾、碘、镁、磷等元素及维生素D、多索茶碱等成分，且虾皮含钙量高，用于补钙是很好的选择。人在适量食用虾皮时不会有什么坏处。吃虾皮的···