西兰花一般水开后下锅稍微煮1—2分钟可以食用，西兰花是很好吃的一种蔬菜，烹饪西兰花时，烧开后的水加入西兰花，时间不要趣过2分钟，因为西兰花是非常容易熟的蔬菜，不可久煮。西兰花开水烫几分钟可···

西兰花不属于发物食物。发物一般是指高淀粉食物，如洋芋、土豆、马铃薯，豆类和豆制品等等。西兰花属于蔬菜，营养价值高，不属于发物。西兰花是发物吗西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括···

西兰花没有熟透是可以吃的，但是建议焯熟后食用。一是焯水可以去除西兰花中的杂质以及部分农药残留，避免影响身体健康。二是煮熟后西兰花所含的维生素更容易被人体所吸收。西兰花的营养···

西兰花用保鲜膜包裹住，直接放入冰箱冷藏，可以保鲜1周左右。还可以将西兰花掰成小块，放入盐水中浸泡五分钟，拿出后用清水洗干净，沥干水分，用保鲜膜包裹好，放入冰箱冷冻。如何保存西兰花时间长还新鲜···

虾和西兰花是可以一起吃的，两者搭配能同时补充多种营养物质，并且在一定程度上可以增强身体的免疫能力，家常菜有虾仁炒西兰花，健身餐也有白水西兰花煮虾仁。虾和西兰花的营养成分1、虾的营养成分虾中···

西兰花可以放1到2天时间，将其放置常温下保持阴凉通风的环境即可，或者将西兰花使用保鲜膜包裹，放入冰箱冷藏保存，能够将其存放时间延长至7天，另外将西兰花用盐水浸泡后放入冰箱冷冻，最长可以存放1个月时···

西兰花顶发紫可能是患上病虫害的缘故，此时的西兰花已经出现了腐烂的现象，所以顶部变为紫色，这样的西兰花不能继续食用，需要及时处理掉，以免影响其它的蔬菜，并且保存西兰花的过程中，要将其放在阴凉遮光的···

西兰花和菜花能一起炒菜吃，两者营养成分互不相克，且都富含营养元素，一起食用有利于补充身体营养，但是西兰花不能和牛奶、西葫芦一起食用，会影响人体对钙物质吸收，另外菜花不能和猪肝、黄瓜同食，不利于人···

西兰花冷藏保存，可以存放七天的时间，冷冻保存时，能存放一个月，但西兰花的营养价值会降低，最好现买现用，保存西兰花时，应该用保鲜膜将其包裹住，隔绝空气，减缓西兰花的变质速度，食用西兰花时，则不能吃动物内···

西兰花可以放进冰箱里面保存，它的耐寒性不错，在冰箱冷藏室中3-10℃的气温内可以保存1周的时间，如果需要保存更长的时间，则要将西兰花放进冷冻层保存，放冰箱保存的时候，需要在其表面裹上保鲜膜，并扎上几···

西兰花最好不要隔夜吃，因为西兰花中含有丰富的膳食纤维、多彩分维他命等营养物质，隔夜后会造成营养物质的流失，另外，西兰花中的磷酸盐会大量转化为亚硝酸盐，不利于人体健康。日常隔夜的绿叶青菜、熟肉···

西兰花放冰箱冷藏区可以保存1周时间，冰箱冷藏区温度为3到4度，能够抑制细菌的滋生，如果放入冰箱冷冻区则可以存放1个月时间，但是其中的营养成分会下降，西兰花应该尽快食用，避免存放时间多长导致营养成分···

西兰花和牛奶不可以一起吃。西兰花中含有维生素C，而牛奶中含有丰富的钙质，两者结合会影响人体对钙质的吸收，因此不能一起食用。西兰花不能和黄瓜、猪肝等同食，而牛奶不能和酸性的食物一起食用。西兰···

羊肉和西兰花能一起吃。羊肉性温和，能温中养胃，而西兰花营养丰富，两者没有相冲突的成分，羊肉和西兰花一同烹制能增加人体的消化酶，促进肠胃蠕动，改善人体的消化功能，同时，还能起到抗衰美容的效果，有利于人···

西兰花和木耳可以一起吃，西兰花中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿物质等，具有防癌抗癌的功效，而木耳含铁丰富，味道鲜美，两者没有相冲突的成分，一起食用可以调节血压、降低血糖等，另外，西兰花···

虾和西兰花可以一起吃，两者的营养成分不相克，一起吃不会导致身体不适。而平时适量吃虾和西兰花可以美容养颜，两者含有的虾青素、维生素C、维生素A等成分可以增强皮肤抗氧化能力，同时能促进皮肤代谢，皮···

牛肉西兰花可以一起吃，两者的成分不相克，一起吃不仅不会对人体健康有影响，相反还可以增强人体免疫力以及给人体补充更加丰富的营养，因为西兰花和牛肉都是营养丰富的食物，且两者含有抗坏血酸、谷氨酸盐···

西兰花和菠菜可以一起吃，都是营养丰富的健康蔬菜，搭配在一起食用营养丰富，能够补充人体所需要的营养物质，促进消化，有效的预防便秘。西兰花不能和猪肝、牛肝同食，会影响人体对营养物质的吸收。菠菜不能···

天天吃西兰花没有危害，因为西兰花是一种营养非常全面的蔬菜。经常吃西兰花可以保护视力，因为西兰花含有大量的叶绿素和玉米黄质，这两种物质可以保护眼睛的晶状体，同时还能降低自由基对眼睛的伤害。天···

西兰花和土豆能一起吃，两种食材的营养价值都比较丰富，并不会出现食物相克的情况。西兰花不建议和牛奶一起食用，会出现钙质无法吸收的问题。土豆食用完之后胃里会产生大量的胃酸，不建议和柿子一起吃，否···