影响健康是收腹裤主要的坏处之一，长期使用收腹裤会让肌肉和血管处于紧绷的状态下不利于健康。并且全天或长期使用收腹裤，很容易引起下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等疾病。而收腹裤在收紧腹部肌肉的···

收腹呼吸法的操作方法收腹呼吸并不是将腹部往里收，而是将下腹部的三角区域往上提，呼气时，应当将整个腹部及下腹部三角区域向上收紧，腹部自然凹陷，吸气时，则可稍微放松，以便吸气能更加彻底。收腹呼吸法能···