可以增强运动效果，牛磺酸可以作为运动员等食品和饮料的优质添加剂，有益于提高运动效率，提高他们身体输送和利用养分的能力。改善人体自身的恢复反应，防止运动产生的损伤和压力，也可以加快肌肉的重建，有···