实践活动的三项基本要素分别是：实践主体、实践客体、实践中介。在实践活动中，实践主体是指具有一定的主体能力、从事现实社会实践活动的人。实践客体是指实践活动所指向的对象。实践活动的三项基本···

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体能三项分别为：纵跳摸高，一般是考验人体的弹跳力，平时注意锻炼脚踝和大腿肌肉;10x4往返跑，一般是测试人体短时间的速度爆发，此时脚踝和小腿肌肉需要用力爆发;1000米是经典比赛项目，注意跑步节奏，运···