因为立秋在民间素有“贴秋膘”一说，流行在立秋以悬秤称人，将体重与立夏时对比。瘦了需要“补”，补的办法即为“贴秋膘”，吃味厚的美食···

立秋吃鸡可以补充人体需要的营养物质。在二十四节气中，不同的节气、不同的地域，风俗习惯有所不同，南方立秋时，雨水较多，湿气较重，鸡肉可以补充人体需要的营养来应对潮湿天气，所以吃鸡是很好的选择。立秋···

三伏天的气候高温又潮湿，人体容易感觉湿热难耐，吃羊肉可以一定程度上帮助人体排出汗液，此外，羊肉的营养价值丰富，三伏天吃羊肉，不仅可以感受到羊肉鲜美的味道，而且还有益于人体。三伏天为什么要吃羊肉三···

大暑吃荔枝是福建莆田的习俗，莆田的家家户户在大暑这天会吃荔枝，叫做“过大暑”。大暑节气前后，荔枝成熟，亲友之间常以荔枝作为互赠的礼品。荔枝富含葡萄糖和多种维生素，营养价值高，适···

因为红魔虾的虾脑营养价值丰富，是最能体现出红魔虾浓虾味的一个部位。在烹饪方面上，红魔虾的虾头是制作汤汁的顶级食材，同时红魔虾还适合刺身、盐烤、油煎、铁板烧等方式制作食用。红魔虾为什么要吃···

端午节会吃粽子，打糕，煎堆。不同地区的粽子口味各有区别，北方地区喜欢吃甜粽，南方地区喜欢吃咸粽。煎堆是福建地区，端午节家家户户都要吃的美食。打糕是东北延边地区在端午节爱吃的美食。端午节端午节···

端午节吃粽子是为了纪念伟大的爱国诗人屈原，表示对屈原的崇敬和怀念。据悉古时候，屈原投江去世后，楚国的老百姓都悲痛万分，老百姓为了屈原的躯体不被鱼吃掉，自发往江中投放粽子喂给鱼虾。久而久之，就形···

民间相传吃蛋生心，因为蛋形与心像，在民间普遍认为吃了鸡蛋后就能使心气精神不受亏损，避免疾病，所以在端午节吃蛋是为了图吉利，祈祷身体不生病，另一方面则是改善一下饮食质量。为什么端午节要吃鸡蛋端午···

端午节吃蛋一方面是为了图吉利，祈祷一年不生病，另一方面则是改善生活。民间相传吃蛋生心。因为蛋形如心，民间普遍认为吃了鸡蛋就能使心气精神不受亏损。而鸡蛋的营养价值确实也比较的高。端午节为什···

因为增肌运动是抗阻力训练，会消耗大量热量，训练后需要补充能力，而碳水化合物类的食物是我们的主要能量来源，如果碳水摄入少了，能量就会少，为了保持热量平衡人体会分解肌肉来供能，增肌效果就不明显，甚至失···

吃青团是对中国传统文化的一种尊重和流传下来的习俗。青团是江南地区的人们在清明节吃的一道传统点心，据考证青团之称大约始于唐代至今已有1000多年的历史。为什么要吃青团现在的青团有些采用浆麦···

为了纪念义和团运动，传说太平天国运动时期陈太平被清兵追杀，为了避开追兵，当地的老百姓用青草拌进了糯米粉里面，追兵吃了之后觉得十分香甜就放松了警惕，为了多一样求生技能，李秀成下令让太平军都学会做···

月饼是古代中秋祭拜月神的供品，沿传下来，便形成了中秋吃月饼的习俗。传说唐朝杨贵妃给当时叫宫饼的小食命名为月饼，这个叫法沿袭至今。中秋节吃月饼的寓意是团圆，反映了人们对家人团聚的美好愿望。中···

因为芥酸不容易消化，如果长期食用富含芥酸的菜籽油，会因芥酸的蓄积过多而引起血管壁的增厚和心肌脂肪的沉积。芥酸是一种二十二碳单不饱和单羧基脂肪酸，而菜籽油中富含芥酸，没有处理过的菜籽油，芥酸含···

清明节吃鸡蛋寓意一整年都会有好运，身体健康。清明节吃鸡蛋还寓意圆圆满满，吃鸡蛋源于古代的上祀节，人们为婚育求子，将各种禽蛋如鸡蛋、鸭蛋等煮熟投到河里，顺水冲下，等在下游的人争捞、剥皮而食。清明···

在清明节吃鸡蛋，寓意一整年都会有好运，身体健康，不会被病痛折磨。清明节吃鸡蛋起源于古代的上巳节，人们为了怀孕求子，把鸡蛋等蛋涂上颜色，投入河中漂走，传说捡来食用容易怀孕，所以蛋是生命的象征。清明节···

清明节吃清明果主要是为了延续寒食节禁火、吃冷食的习俗。吃清明果是清明节的地方风俗之一，是流行于江浙沪一带的时令食物，这种习俗最早可追溯到2000多年前的周朝。清明节的习俗有哪些···

月饼最初是中秋佳节用来祭祀月神的贡品，后来逐渐在民间流传，就形成了八月十五吃月饼的习俗。吃月饼是中国南北各地过中秋节的必备习俗。月饼象征着大团圆，人们把它当作节日食品，用它祭月、赠送亲友。···

因为春节是全家团聚的日子，汤圆是圆的，圆意味着“团圆”、“圆满”，春节期间吃汤圆，象征着家庭团团圆圆、和和美美，过去一年所有的事情都顺利圆满，故新年要吃···

三伏天吃莲子、绿豆及苦瓜等食物较为养生。莲子具有清热降火的作用，与百合同煮可温和滋补，是较佳的三伏天养生食物。绿豆也可降火气，还有清热解毒的功效，苦瓜可利尿，还具有滋补的效果，是三伏天较佳的养···