豆浆的蛋白质含量更高，每100克的豆浆含蛋白质4.5克左右，而每100克的牛奶含蛋白质3.5克左右，豆浆中的蛋白质是植物性蛋白，比较难以被人体吸收，而牛奶中的蛋白质是动物性蛋白，更容易被人体吸收。牛奶···

随着人们生活节奏的加快，很多年轻人都没有时间在家做早餐，一般情况下，都是急匆匆地出门买一些早餐，然后在上班的路上边走边吃。众所周知，在现如今的早餐中，豆浆作为老少皆宜的饮品，是非常受欢迎的，但是也···

20g左右即可。打一杯豆浆，建议用20克豆子加上400毫升水打出来的豆浆味道最为香醇。按照膳食指南的要求，每人每天应该摄入30-50克豆类，然而人体每天还需要摄入其他的豆类食品，所以应适量食用豆浆，不···

豆芽和蘑菇都是生活经常出现在饭桌上的佳肴，那么豆芽和蘑菇能一起吃吗?豆芽这种蔬菜非常便宜，1块5就能买一大袋儿，很多朋友都喜欢吃豆芽的这种爽口的感觉，什么豆芽能跟蘑菇一起吃吗?两者是可以吃的，不···

豆浆是中国人一年四季都会喝的一种饮品，是人们使用黄豆搭配其他食材做成的，喝豆浆能够补充丰富的营养，但是在生活中，很多人不懂得喝豆浆的时间。专家表示，早上6到7点是喝豆浆的最佳时间，这时候喝豆浆可···

随着人们对健康的越来越重视，所以大家对于饮食上的合理搭配也非常关注，例如人们在吃早餐的时候，会习惯食用面包、鸡蛋和牛奶，这几种食物搭配在一起，能让人体吸收大量的能量，并可以维持一个上午的辛勤工···

豆浆是很多的家庭在早上都会吃的一种美食，需要掌握正确的食用方法，其中，豆浆就不能空腹喝。那么，空腹喝豆浆的危害有哪些呢?空腹喝豆浆的危害非常的大，在没有进食任何东西之前，就喝入大量的豆浆的话，会···

男人长期喝豆浆的危害：对于身体正常的男人来说，长期喝豆浆是没有危害的，反而长期喝对身体是有好处的，有助于身体健康。豆浆的主要成分是大量的蛋白质，并且含有维生素以及氨基酸类物质，可以给男人补充身···

豆浆和姜可以一起吃，因为豆浆属于寒凉的性质，不利于女性的生理特点，在榨豆浆汁的时候可以加入一些生姜，煮沸后就是暖身饮品姜汁豆浆了。豆浆不能和什么一起吃豆浆+药：豆浆会影响药物的使用效果；豆浆+蜂···

豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种黄豆苷原，有调节女性内分泌系统的功能。胡萝卜益肝明目，也是美容养颜的佳品，那么豆浆和胡萝卜可以一起吃吗？豆浆和胡萝卜可以一起吃，在榨豆浆的时候可以加···

随着科技的发展，现在人们的生活也越来越方便，也开始追求健康的饮食了，豆浆机的出现就让大家的早餐变得方便又营养。每天早上一杯豆浆成了很多人的日常，但是有时候打出来的豆浆会发苦，这是怎么回事呢？豆···

豆浆不能和什么同食，会带来什么不良的后果吗?中国老百姓喜欢把豆浆和油条搭配来吃，这也是一种比较经典的早点。那么豆浆不能跟什么食物同时服用呢?如果朋友们这段时间正在生病而且吃抗生素了，那么就···

对于身体正常的男生来说，喝豆浆是没有坏处的，豆浆属于优质蛋白，是可以长时间喝的，对于身体素质的提高是非常有好处的。如果是患有痛风的男生，就要注意不要喝过浓的豆浆，避免痛风发作的危险。男生喝豆浆···

豆浆上的泡沫不能喝，因为泡沫中含有的皂甙会刺激肠胃粘膜，容易引起恶心、呕吐、腹胀、头晕等中毒症状，严重会危及到生命，所以平时这些物质最好去除掉再喝。豆浆上产生泡沫的原因打豆浆时出现的泡沫主···

山竹的营养丰富，抗氧化作用强，有保健功效，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。但是山竹和豆浆一起吃了，会引起身体不适，会产生恶心、腹胀等症状。另外豆浆和菠萝一起吃了，不利于营养的吸收，除了···

豆浆粉最好用温水冲泡，因为热水会使糖融化粘在一起，要是冷水冲泡的话不能完全溶解豆粉，因此40到50度的温水冲泡是最合适的，这样的水温冲泡豆浆粉不用担心会溶解不了而且也不会结块。豆浆粉用开水冲还···

保温9个小时是不能喝的。豆浆长时间存放有可能会造成细菌滋生，影响豆浆的口感还会造成营养物质流失。豆浆属于比较常见的食品，其中含有非常丰富的蛋白质和各种微量元素，喝豆浆后能快速被人体吸收。···

生豆浆一般不可以隔夜再煮。豆浆隔夜后营养成分会流失，营养价值也不如当天新做的，隔夜煮食用价值不大。即使放在冰箱里保存也要注意，豆浆可能会产生新的细菌，对身体有害，所以不建议豆浆隔夜再煮。生豆···