红皮无花果皮可以吃，它的果皮较薄，和果肉的口感没有太大区别，含花青素能保养皮肤。含有大量纤维成分具有通润肠道缓解便秘的作用。红皮无花果皮营养较高，有助于身体对营养物质的吸收。但它表皮含农药···