黑豆具有很好的美容功效，受到年轻女性的青睐，黑豆中有丰富的维生素，其中维生素e和维生素b含量是最高的，黑豆虽好但也不能过量使用，那么女性盲目使用黑豆有哪些坏处呢？黑豆除了有美容效果外，黑豆等豆制品···

现在正是吃构树穗好时节，很多人不知道这个构树穗食物有什么营养价值，如果经常吃对身体好不好。构树穗的营养价值还是很高的，首先具有补肾明目利尿的作用，如果您长期腰酸背痛而且阳痿肾虚等症状都可以···

白米粥是有一定的营养价值，而且白米粥还具有不错的食疗功效，如能够滋补元气、止泻、生津液、畅胃气，食用白粥还可以清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火。因此无论是平时还是减肥期间期间食用白粥对身体都···

一般情况下，海鲜类包括鱼类、贝类食物中所含的汞元素是比较丰富的。因为工业污染的蔓延，导致贝类和海鱼等海洋生物吸收大量的汞等重金属元素，长期食用海鲜有可能会导致重金属等有毒有害物质在体内积···

重阳节必吃的9种食物分别是菊花酒、羊肉面、螃蟹、花糕、无花果、板栗糕、石榴、糍粑以及柿子。其中，菊花寓意为长寿花，所以饮菊花酒寄予了长寿的美好期望，也符合了重阳节长寿美好的寓意。重阳节必···

甲鱼不算海鲜类食物。甲鱼是鳖的俗称，又叫团鱼、水鱼，是卵生两栖爬行动物，主要生活在水质清洁的池塘、湖泊、水库、三角湾以及水流缓慢的河等水域中，市场常见的甲鱼一般是人工池塘养殖的。甲鱼是海鲜···

春游带的食物可以根据个人喜好选择，建议可以带以下几种，第一，便当，干净又卫生，第二，零食及坚果类食物，方便携带又能及时补充体力，还可以解馋，第三，糕点或面包，既有饱腹感，同时又美观，可以搭配拍照。春游···

苹果的金属元素含量为零，所以苹果并不是感光食物。感光食物即光敏性食物，感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。苹···

随着人们对饮食健康的看重，很多人已经开始不再奉行“无肉不欢”的理念，而是开始奉行多吃萝卜青菜能养生的新理念。众所周知，人们在饮食上的合理搭配是非常重要的，特别是青菜豆腐已经慢慢取代餐桌上的···

豆类、糙米、牛奶、家禽都含有丰富的维生素B1.包括花生、大豆、米糠、麦麸、葵花籽仁、瘦肉等。颜色较深的蔬菜含维生素B相对较多，例如西兰花、甘蓝、紫菜，或者白菜、青菜、生菜等含水分较多的蔬菜···

春天来了，草莓的季节也到了，草莓香甜的气味和味道让很多人都喜欢吃，因此经常会购买，而红薯也是家庭中比较喜欢吃的粗粮，那么，红薯和草莓能一起吃吗?红薯含有大量的淀粉，食用完红薯之后，胃会分泌出大量的···

有牛奶、瘦肉、南瓜子、蛋黄、猪肝、豆浆、西红柿等食物，这些食物中的维生素b1和维生素b2都比较丰富，在吃后还能快速被人体吸收。维生素A主要的食物来源为动物肝脏、蛋黄和胡萝卜。维生素B1的主要···

下火的食物和水果有：绿豆汤、龟苓膏、菊花、苦瓜、橄榄、火龙果、山竹等。一、常见的下火食物如下：绿豆汤。绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效，民间一直有喝绿豆汤消···

醋和大蒜都是常见的食材，是厨房里必不可少的调味品，很多人把它们做成醋泡大蒜来食用，吃起来酸甜可口，蒜香十足，深受人们的喜爱。可是有一些人认为食用醋泡大蒜是有危害的，那么醋泡大蒜的危害有哪些呢？醋···

小米粥的功效作用有很多，具有很好的改善，消化不良，防止泛胃呕吐的功效，而且具有安眠作用，但小米粥并不是适用于所有人，也存在一些禁忌，对于虚寒与气滞体质的人要少吃小米粥，而且对于小便清长者不宜过多食···

长期久坐容易出现气滞血瘀的问题，高血压、高血糖和高血脂也都会让人体出现淤血，导致面部长斑、加速衰老，严重的话还会使血液循环不正常，患心脑血管疾病的几率变高。所以在日常饮食中就要多食用一些活···

如今，越来越多的人喜欢晚上熬夜，然后早上起不来，就不吃早饭了，殊不知早饭非常的重要，早饭可以为一天生活补充最基本的能量。那么，长时间不吃早餐的危害有哪些呢?影响寿命不吃早餐会打乱人体正常的生物···

众所周知中国医学不仅讲究养生还推崇食疗，认为食物中含有丰富的人体所需的各种维生素和矿物质，做好食物的合理搭配是拥有健康体魄的前提。那么常吃含铁食物有什么好处呢?含铁的食物和水果有哪些?这···

糖是日常生活中常见的调味品，很多食物中含糖量也不低，那么长期吃糖对身体的危害有哪些呢？1、龋齿：吃糖的危害，首先最容易想到的就是毁坏牙齿，造成龋齿症状的出现。糖的残留会在牙齿口腔中发酵，逐渐的破···

现在人们普遍喜欢以鸡蛋作为早餐，同时也会搭配相关的饮品一起食用，众所周知，部分食物搭配在一起就会产生化学反应，影响人的身体健康，那么鸡蛋跟豆浆能一起吃吗?豆浆中富有大豆蛋白，而鸡蛋中则含有丰富···