菊花红枣枸杞桂圆茶适量饮用，具有着清热解毒的功效，对食物中毒有着一定的缓解作用，也可以提高自身的免疫力，预防流感、感冒等疾病，它还可以帮助调理身体，排解身体内的有害物质，对人体健康很有益处。一、···

桂圆泡水可以去皮也可以不去皮，并不会影响桂圆泡水的营养价值，如果不去皮，泡出来的水是黑色的，去皮泡出来的水是黄色带褐色，适量的饮用桂圆泡出来的水，可以起到美容养颜、补血益气、增强抵抗力等功效。···

桂圆和鸡蛋可以一起吃，两者含有多种不同的营养物质可以互补营养。桂圆富含多种氨基酸、维生素、钙、磷等营养元素，鸡蛋的蛋白质含量丰富，一起吃有健脑、提高智力、保护肝脏、提高机体抵抗力的作用，适···

桂圆皮无论是湿的还是干的都属于湿垃圾，在垃圾分类中各种水果的果实、果肉、果皮、果核都属于湿垃圾，常见的湿垃圾还有厨房的各种废料、剩菜剩饭、过期食物以及动物的粪便、细骨头、残枝落叶等，干垃···

柿子和干桂圆的成分不相冲突可以一起吃，柿子中含有大量的淀粉、果胶、维生素和矿物质，干桂圆含有丰富的维生素、粗蛋白、尼克酸等人体必需的营养物质，适量食用可以补充多种营养，建议柿子每天吃1～2个，干···

桂圆干直接吃或泡水皆可，需要根据自己的洗好来决定食用方法。若将桂圆干泡水喝，需要注意桂圆干泡水不宜过多，每次泡水放2～4颗就可以，否则大部分水分可能会被桂圆干吸收，泡出来的水口感会受到影响。桂圆···

桂圆皮有补血益气、降脂护心的作用和功效，可以直接放入清水中煮沸饮用。桂圆皮中含有丰富的葡萄糖、蛋白质以及微量元素铁，可以为机体补充热量和营养，降低血脂，预防心血管疾病，食用时取适量桂圆皮泡水···

龙眼的外形略显干瘪，果肉颜色为棕褐色，果肉水分较少，口感较为甜腻，可放在阴凉处长时间储存。而龙眼个体饱满，果肉呈白色，水分较多，果肉嫩滑且味道香甜，储存时间较短，需要放在冰箱冷藏才能尽可能延长保质期···