每天干活很累也还是需要锻炼的。上班干活不等于锻炼身体，上班干活是生活压力，是简单重复的活动，和运动所带来的全身活动效果是不一样的，运动锻炼还要有一个放松的心态。每天干活很累还用锻炼吗锻炼是···