马桑果和桑葚在外形上有区别，马桑果成熟后为紫黑色，而桑葚成熟后呈紫红色，它们的形状相似，但马桑果有毒。它们的味道和功效作用也有区别，马桑果甜中带涩，有消毒杀菌的作用。桑葚则是甜中带酸，有抗衰老和···

桑葚需要洗过后再吃，没有洗过的桑葚外表会有灰尘、细菌和残留的农药，直接食用可能会导致腹痛。清洗时选择流动的自来水，还可以用盐水和淘米水浸泡5分钟后再食用。桑葚中含有的花色素、果糖、脂肪酸···

桑葚泡水喝时最忌讳的是不要用生果。生桑葚性质偏寒凉，但是泡水喝容易引起肠胃不适，生吃一次也不要吃太多，会影响食欲和脾胃功能。桑葚的含糖量高，患有糖尿病的人最好不要生吃或泡水喝。喜欢喝桑葚泡···

桑葚和小龙虾不可以一起吃，因为桑葚里面的维C会和龙虾中的化合物砷发生反应，可能会导致食物中毒。单独吃桑葚和小龙虾是有益于健康的，但也不宜多吃，要吃熟透的桑葚，小龙虾要高温消毒才可以吃。桑葚和···

吃不完的桑葚可以冷藏，用厨房吸水纸把桑葚上的水分吸干之后，把桑葚放入干净的保鲜盒中冷藏。还可以将桑葚洗干净之后沥干水分，并把桑葚放在保鲜盒中撒入食盐和白糖腌制并冷藏。也可以把桑葚风干水分···

桑葚富含糖分、粗蛋白以及粗纤维，可以增强人体的免疫力。桑葚含有维生素、红色素以及微量元素，吃桑葚能提高人体免疫力的同时还可以美容养颜。不过一日内食用桑葚不要超过200g，避免影响身体健康。1···

一斤桑葚通常可以泡3～5斤白酒，最好选择50度以上的白酒，酿制口感更纯正，其中的营养物质有助于增强体质，但是酿制的锅要注意密封完好，避免使用铁器皿，以免滋生细菌产生毒副作用对身体造成损害，不宜过量饮用···

通常情况下桑葚干是可以直接吃的，其甜味足，经常食用能起到抗衰老、补血益气等功效，同时也可以将其泡水服用，可根据自己口味加入蜂蜜等，比较适合爱美的女性服用，此外还能将其泡酒服用，可有延年益寿的作用···

桑葚吃了后可以改善皮肤状态，使皮肤保持年轻化，还能使皮肤较为光滑细致。桑葚中含有丰富的胡萝卜素，可以延缓衰老，增强人体免疫力。桑葚中含有膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，加快胃酸分泌，促进消化食物。1···

桑葚吃多了因其较为寒凉导致的腹泻，可以饮用姜茶暖胃，能缓解腹泻的情况。桑葚吃多容易不消化，可以吃促进消化的健胃消食片，能减缓胃胀气以及拉肚子的情况。吃桑葚后若是拉肚子的情况严重，可以吃止泻药···

桑葚吃20～30颗合适，桑葚中含有丰富的营养元素，适当使用可以延缓细胞衰老的进程，使皮肤保持较为年轻的状态。但是桑葚中的有机酸含量较高，若是食用过多会导致胃酸增多。桑葚中含有挥发油，过量食用可能造···