西米吃多有可能会长胖。西米的热量较高，每100克西米中含有的热量大约为355大卡，而比较常见的食用方法是煮成西米露，除了西米，还会添加椰汁、牛奶、水果等。西米会不会长胖西米属于高碳水化合物，若是处···

吃桑葚一般不会引起发胖，除非食用过多。桑葚是一种水果，含糖量大约是8%，是一种低含糖量水果。桑葚每100克的食物中含有57千卡的能量，主要是以微量元素以及纤维素含有量比较多。桑葚吃多了会长胖吗一···

适量喝洋酒不会导致长胖。因为酒的主要成份是酒精，没有脂肪，但酒精的热量比较高，如果过量喝酒有可能会导致摄入热量过高，所以一般来说适量喝洋酒是不会长胖的。喝洋酒会长胖吗另外，酒中含有一些能刺激···

这要取决于甜瓜的热量是否算入当天的食用大卡内。减肥期间，每天摄入的食物热量都需要精准计算。如果当天的摄入量已经够了，甜瓜作为额外的热量，就可能会导致发胖。晚上吃甜瓜会不会长胖每100克甜瓜···

在正常情况下，适量吃蛋白粉不会直接导致长胖。但是蛋白粉属于高热量食物长期食用过多，而且如果运动量不足，消耗的热量赶不上摄取的热量是有可能会发胖的。吃蛋白粉会长胖吗蛋白粉中含有丰富的营养蛋···

正常晚餐时间吃不会发胖。全麦面包是用全麦面粉制作的，即没有去掉面粉外面麸皮和麦胚，含有丰富粗纤维，脂肪含量很低，可以促进肠胃蠕动，但口感略显粗糙。全麦面粉因加工程序较少而保留大部分的营养元素···

喝汤不容易长胖，食材经过炖煮后，精华都会融入到汤汁里面，有很多人感觉喝汤容易长胖，事实上只要选择好炖汤的食材，在正确的时间喝汤，是完全不会长胖的。喝汤容易长胖吗饭前胃里面的食物都消耗完了，饥饿感···

甜瓜的热量不高，吃多了可能会长胖， 100克甜瓜的热量为26大卡，甜瓜营养丰富，清甜可口，含有大量的维生素C、维生素A、纤维素、矿物质等营养物质，含糖量较高，过量食用，可能会导致脂肪在体内堆积。甜瓜热···

适量吃坚果不会长胖，还可以补充微量元素和营养物质。但是过量吃坚果是容易长胖的，因为坚果中脂肪含量比较高。减肥期间可以少量的吃坚果，作为营养补充，饮食方面最好多吃低热量的水果和蔬菜。吃了坚果···

适量吃鸭货不会长胖，因为鸭货与鱼肉、鸡肉相比，其热量并不算特别高，所以适量食用鸭货不容易长胖。并且鸭肉内的脂肪链结构与橄榄油比较接近，食用起来会更加健康。适量吃鸭货不会长胖适量吃鸭货不会长···

吃酸菜不会长胖，因为酸菜是一种热量非常低，且几乎不含脂肪和糖分的食物，其不仅不会长胖，适当食用还能帮助减肥。但是需要注意不要长期食用酸菜，避免引起泌尿系统结石。吃酸菜不会长胖吃酸菜不会长胖，每···

红薯的热量非常低，吃多了也不会出现长胖的现象，它还可以帮助肠胃消化食物，可以提高饱腹感，从而起到一定的减肥作用，还能起到控血脂、降血糖等作用，但含糖量比较高，大量食用会引起糖尿病等疾病，对肠胃也会···

红柚属于低热量食物，含糖量很低，只要食用不过量是不会长胖的。红柚属于寒性食物，一次性不要多吃，吃多了容易刺激肠道，引起腹痛，一天吃2～3瓣即可。将红柚洗干净后，把皮和瓤放入锅中用热水熬煮，最后加上蜂蜜···

早餐吃多了红薯会出现长胖的情况，虽然红薯里面的膳食纤维和亚油酸能够促进肠胃消化，但红薯的主要成分是淀粉和糖分，吃多了会导致体内产生大量的热量脂肪。早餐吃过多红薯会长胖早餐吃多了红薯会导致···