可以用双面胶贴或选择有胶条的船袜。去正规的渠道购买一些船袜专用的双面胶，先将船袜穿在脚上，然后把双面胶贴放置于船袜后跟里侧，与脚跟相接触的部位，随即将船袜向脚跟方向按压即可。让船袜不掉后跟···

：相必好多宝妈都有这样的困扰，没生宝宝之前，跟婆婆相处还可以，生了宝宝之后各种矛盾就来了，脾气冲一点儿的麻麻有什么说什么，性格文静点儿的麻麻，婆婆哪里做的不合心意，心里不高兴一点一滴积累，终有一天会···

鞋子后跟磨脚要先消毒，用棉签蘸碘伏涂在脚后跟处，然后贴上创口贴即可，也可以将防磨脚后跟贴贴在鞋子后跟处，使鞋子不再磨脚，还可以用白酒打湿毛巾，将毛巾包裹住鞋子后跟，使皮革软化。鞋子后跟磨脚处理办···

运动鞋后跟里面磨破了，想要修补起来，需要在修补贴上，刷上厚厚的胶水，对准鞋子的破损位置，粘贴牢固，用手按压两分钟左右后，放置12小时以上，等待胶水干透，鞋子就能穿了，可以发现修补效果良好。使用材料牙刷···

若是新皮鞋后跟磨脚，可以用有白醋或酒精的湿抹布放在磨脚的部位，等待一天就会不磨脚了，也可以直接将白醋或酒精倒到皮鞋后跟磨脚的部位，浸泡15分钟就可以了，同样可以用吹风机开热风档吹皮鞋后跟磨脚部···

皮鞋后跟皮掉了可以用502胶水粘合掉落的皮质并涂抹上鞋油，也可以将鸡蛋清和鞋油搅拌均匀，在皮质掉落部位涂抹几遍，第二天用棉布蘸取鞋油擦拭掉皮的部位。用皮革修补膏修补掉皮的部位，再涂上皮革染色···