健腹轮之所以要用回弹，主要是由于回弹训练能让其更好的掌握力度和姿势，让动作更加的标准，从而得到很好的锻炼效果，通常初学者使用回弹训练最佳，这样还能增强肌肉力量，但对减脂来说，用回弹训练是没有很好···