蟋蟀喜欢吃杂食，例如黄瓜、南瓜、毛豆、玉米以及苹果等，也可适当的饲喂一些草叶，但不要过多的投喂水分过多的叶片，野外生长的蟋蟀，喜欢吃嫩芽、嫩叶以及根部，如果想要蟋蟀生长的更好，可适当的饲喂一些高···

蜗牛喜欢吃一些蔬菜的叶子，例如青菜、白菜，也可食用一小块的甘蔗，另外也可食用一些块茎的蔬菜，例如土豆、芋头或是红薯，少量的苹果皮也是可以喂蜗牛的。另外也可准备一个很浅的水盘，蜗牛会从里面获取自···

苦瓜、鸡肉和时令果蔬都是伏天应该吃的食物品种之一，吃苦瓜有利于去除体内的火气，缓解天气燥热引起的烦躁情绪。吃鸡肉可以提前给身体补充营养、去除体内的湿热之气。吃时令果蔬可以避免身体脱水，调···

惊蛰有吃梨子的习俗，寓意远离虫害，一年身体健康，同时有清热化痰、滋润五脏六腑的效果。也可适当的食用一些草莓以及番石榴，为人体补充营养元素的同时，还可改善皮肤干燥的情况。1、梨子惊蛰是梨是一种···

立秋时南方有“立秋啃秋瓜”的习俗。立秋当日家人围坐在一起，享受吃西瓜的幸福。山东立秋有吃豆腐渣的习惯。能够预防秋季拉肚子等肠胃的毛病，另外民间还有“立夏栽茄子，立秋···

立秋人们要吃茄子，能够有去除秋燥的作用，也可食用南瓜，有润燥的作用。自从唐宋时期开始便有了吃赤小豆的风俗习惯，可以有散血解毒效果，另外立秋节气还可食用胡萝卜，有补脾健胃、养肝明目的作用。1、茄···

中秋节吃月饼、桂花糕桂花酒，广东等地还会吃田螺。月饼在明朝时期便有了，因饮食差异，月饼也出现了多种口味的，吃月饼象征着团家和睦，中秋佳节正是桂花飘香的时节，于是人们将桂花制成了桂花糕以及桂花酒···

睡前饮用咖啡或者浓茶易导致睡不着，其中含有较多的咖啡因成分，会使人的大脑维持兴奋的状态。食用辛辣刺激胃的食物也易导致睡不着，会使胃部出现灼烧感，影响睡眠。太过油腻的食物也会导致难以入睡，睡前···

天热可以下饭的菜天热时，比较常见可以下饭的菜有香辣凉拌魔芋、酸辣黑凉粉、爽口萝卜秧，香菇烧豆腐、肉丝尖椒烧茄条、香辣炒包菜、干煸四季豆等。前面几种凉拌菜吃起来非常清凉爽口，后面几道烧制菜···

天热适合吃的汤天热适合吃的汤有荷叶冬瓜煲老鸭汤、凉瓜蚝鼓炖排骨、南瓜绿豆汤、霸王花排骨汤、茯苓冬瓜鲤鱼汤、节瓜薏米黄鳝汤等，它们都具有清热解毒、利尿消肿、健脾益气、减脂降压、止渴消暑···

健身时吃不饱和脂肪成分的油最好，牛油果油，橄榄油，葡萄籽油都属于不饱和脂肪油。橄榄油可以促进机体的新陈代谢和矿物质的吸收，牛油果可以补充健身时需要的碳水和蛋白质，葡萄籽油提供人体所需的营养，有···

跑步后吃的食物跑步运动后，因肌肉乳酸大量产生，这时需补充蛋白质含量高的食物。可吃各种豆制品及鱼类、牛肉等蛋白质含量丰富且脂肪含量低的食物，这类食物可有效缓解肌肉酸痛等问题，还可及时补充消耗···

适合三伏天吃的荤菜三伏天忌食过于油腻的肥肉等脂肪含量高的食物，以免肠胃脆弱，消化不良。三伏天适宜吃鸭肉、鸡肉和鱼肉等脂肪含量低的荤菜，如老鸭冬瓜汤、香菇鸡汤、鲫鱼豆腐汤及清蒸鱼等，都是较佳···

适合三伏天吃的食物三伏天较为炎热，大多数人没有胃口，这时多进食清淡去火的蔬菜水果为佳，较适宜夏季的蔬菜有苦瓜、丝瓜等。苦瓜中的苦味元素能有效清火降热，防止苦夏食欲不振等问题，丝瓜属凉性蔬菜，多···

小暑吃的食物在小暑时期一般吃黄鳝、豆芽、莲藕、饺子、羊肉等，吃黄鳝能起到增强筋骨、补中益气的作用，莲藕具有清热滋阴的效果，羊肉和豆芽能清热解毒、可以促进肠胃蠕动、通便的功效。···

晨跑前吃的食物进行晨跑前可以喝一杯温水，吃一根香蕉或小面包。早晨人醒来后，身体会处于极度缺水和糖原的状态，喝水和吃香蕉、面包可以补充体内的水分和糖原，并且最好是在晨跑前一个小时食用，能让身体···

熬夜可以吃奶制品、豆制品和新鲜果蔬。奶制品能够提高人体抵抗力、缓解身体疲劳感，豆制品可以增强人体活力、保持精力充沛的状态，新鲜果蔬不仅营养丰富，还能保持体内水分平衡。熬夜该吃的食物1、奶···

临海夏至吃麦油脂茶叶蛋临海夏至以麦油脂以及茶叶蛋为主，由于每个地区的风俗习惯不同，所以夏至所吃的食物也是有一定差别，我国大部分城市地区夏至还是以面食为主，北京吃炸酱面、南方吃阳春面，山西地区···

立夏有吃蛋、秤人的讲究，在扬州以及江西之地还会在立夏之日喝茶，可有消暑排毒的作用，立夏主要是以面食为主，由于各个地区的风俗习惯不同，面食的吃法也有所差异，北京以炸酱面为主，南方以阳春面为主，山西则···