秋燥伤肺，所以到了秋天一定要注意健肺养肺，最简单的方法就是将热水倒入杯中，用鼻子对准杯子吸水蒸气，早晚各1次，每次10分钟。还可以通过食疗加运动的方法来养生。可以养肺的食物：1、梨：梨不管是直接吃，还···