汗蒸前当然可以吃饭，而且汗蒸前最好补充点食物为宜，尽量避免空腹汗蒸，以免出现晕厥、虚脱等状况。因为汗蒸时室内的温度过高会使人消耗大量能量或热量。而人体的热量主要来源于血液中的葡萄糖，饥饿时···