汗蒸可以加速人的新陈代谢，能够帮助人减少压力，尤其是在一天辛劳的工作完成之后，进行汗蒸活动可以使人暂时恢复精神，有效的排毒，对夜晚的睡眠也有了很大的帮助。那么如果在此之前喝酒可以吗?两者之间···

汗蒸前当然可以吃饭，而且汗蒸前最好补充点食物为宜，尽量避免空腹汗蒸，以免出现晕厥、虚脱等状况。因为汗蒸时室内的温度过高会使人消耗大量能量或热量。而人体的热量主要来源于血液中的葡萄糖，饥饿时···