视情况而定。一般正确使用台灯，才会在写作业时不伤眼睛。以书写台灯为例，其光学性能要有遮光性，即光线不会直射眼睛。且台灯照射的工作区域内应为250lx-500lx，最低照度应≥120lx。另外照度···

写作业开大灯同时最好也开台灯。两种灯同时开可以减小周围环境的光线与书桌的光线之间形成的明暗差。若只开台灯不开大灯，书桌局部光线较亮，周围环境较暗，瞳孔需要不断收缩放大来适应环境。而瞳孔剧···

可以。听音乐能放松心情，缓解自身的不良情绪，能在疲惫的状态下达到提神醒脑的作用，会更有动力的去完成作业，其次听音乐可以排除外界的干扰，能更集中注意力在写作业上面，加快完成速度。听歌写作业可以提···

防瞌睡最好的方法就是晚上尽量不要熬夜，熬夜容易造成短期记忆力的衰退，导致学习能力下降。另外，可以使用番茄工作法，每专注学习25分钟，就给自己5分钟的休息时间，劳逸结合更能够提高学习效率，防止犯困。···

写作业时建议用亮度适中的暖光为好。因为暖光的光线偏黄，其光谱分布比较均匀，整体来说亮度、色温都会相对稳定，适宜较长时间使用。所以写作业时建议选用暖光较好。写作业用白光还是暖光在光源的选择···