可以使用以下方式去皮，第一，冷冻法，将花生米用清水浸泡发胀，放入冰箱冷冻室，冷冻至表皮干瘪后拿出揉搓去皮，第二，浸泡法，用90度左右的热水浸泡花生米几分钟，直到外皮变皱之后用手揉搓去皮。花生米怎么去皮···

较为嫩的佛手瓜不需要去皮，如果是比较老的佛手瓜需要去皮，因为老的佛手瓜其瓜皮会变硬甚至长刺，所以需要去皮。佛手瓜，是一种葫芦科佛手瓜属植物，又名千金瓜、隼人瓜、安南瓜、寿瓜、窝瓜、洋瓜、合手···

铁棍山药最直接也是最方便的方法是直接用刀削皮。铁棍山药是众多山药品种之一，是怀山药中的精品，铁棍山药上有像铁锈一样的痕迹，因故得名铁棍山药。山药山药指的是薯蓣，是薯蓣科薯蓣属植物，分布于朝鲜···

放冰箱保存。甘蔗的水分和糖分都很高，削皮后的甘蔗在常温下直接存放，易出现甘蔗失水过多，口感变差，同时也容易被菌类滋生，引起变质，去皮甘蔗需用刀切成小段，放置于冰箱的保鲜层中，即可存放2-3天左右。去···

吃李子是不需要去皮的，李子的皮是可食用的，但是也可以去皮，部分人会觉得李子皮的口感不佳，除口感偏酸以外感觉还硬，怕不能消化，因此才会食用李子的时候去皮。李子李子，蔷薇科李属植物，一般生于海拔400-2···

一、直接用菜刀拍，把蒜头拍扁了，蒜皮就可以轻易分离了。二、可以将大蒜放入封闭的容器中，不断摇晃便基本可以将蒜皮去除。三、将大蒜放进微波炉中加热10-20秒左右，也可以很轻易就将蒜皮剥掉。大蒜去···

想快速去除生栗子的表皮，又不想把它放在锅中煮制，用机器去皮就成了最好的选择，市场上有出售专用板栗去皮机，可以把购买的生栗子直接倒入机器的入口，插上电让它工作，只要等一会栗子的外皮就全部去掉了。···

鲜核桃仁去皮方法有开水浸泡去皮法、高温蒸制去皮法、冰箱冷冻去皮法。鲜核桃仁用沸水、食用盐浸泡5~10分钟可以去皮，高温蒸制十分钟、冷水浸泡3分钟也可以去皮，冰箱冷冻3~5个小时也可以去皮。鲜核···

熬冰糖雪梨不要去皮，因为梨的皮和梨肉一样具有较多的营养成分，而且梨皮的功效更好，对于梨、苹果这类果皮离果肉近的水果，连皮吃或炖更有效果，如果不喜欢吃皮，也可以去皮食用。熬冰糖雪梨要不要去皮冰糖···

用清水将绿豆浸泡4个小时左右后，用手揉搓即可去皮。绿豆浸泡的时间和天气有关，夏天时间短，冬天浸泡时间长。绿豆，豆科植物绿豆的种子，别名青小豆、菉豆、植豆等，原产地在印度、缅甸地区。绿豆绿豆在东···

冷水处理法，将熟板栗放入冷水中浸泡3-5分钟左右，再在其表面剪一个口，即可用手剥离外壳。冷冻处理法，将熟板栗晾凉后放入冰箱冷冻2小时左右，低温环境会使板栗的果肉和外壳分离，取出后用手一捏即可去皮去···

新鲜的白果在阳光下晾晒两三天使它脱水，然后用锤子轻轻敲击一下，外壳就会自然裂开，或者用坚果钳子夹开、用牙齿咬开，再扒掉种皮即可。还可以将白果放在温暖潮湿的地方进行发酵，使其种皮腐熟变得容易脱···

可以用牙齿咬开或者钳子夹开，也可以用水泡、也可以用水煮。可以将采摘的新鲜白果泡在水里，放在阴凉处，泡水一周，皮会自行的腐烂，然后带上橡胶手套，放在流动的河水或者水池中进行漂洗，如果皮没有除净，可以···

板栗比较坚硬，想要去皮和壳，可以在板栗尾部用刀划开，用大火煮或者放进微波炉里热大概一分钟就可以很轻松剥开皮去壳了，板栗在我国的历史悠久，早在《诗经》也有记载。吃板栗注意事项板栗口感香甜适口，深···

南瓜可以将外皮蒸熟再去皮，或者用开水将外皮泡软再去皮，也可以放微波炉里加热后去皮。南瓜的皮也可以吃的，虽然有点硬，但有营养。南瓜也叫倭瓜、番瓜、饭瓜、番南瓜、北瓜。南瓜皮太硬怎么去皮南瓜原···

可以用菜刀在板栗的硬壳上砍一刀，放入锅中加水烧开3-5分钟左右，也可以把板栗放进滚烫的开水中浸泡10分钟左右，记得盖上锅盖，板栗皮遇水会膨胀，这样便可以较轻松将皮去掉。生板栗怎么去皮也可以使用市···

建议可以在西红柿的顶部划开一道十字口，然后将西红柿放入沸水中浸泡或是放入热水里面煮制一会儿，主要是利用热胀冷缩的原理来轻松去掉西红柿的果皮。西红柿去皮的好办法西红柿富含多种营养成分，而且···

炒丝瓜可以去皮，也可以不去皮。丝瓜皮也可以食用，且营养丰富。炒丝瓜不去皮，可以保留更多营养。但丝瓜皮的口感略涩，若炒制前不去皮，则炒丝瓜成品也会略带涩味。特别是带棱的丝瓜，不去皮会有发硬或炒不···

一个鸡腿一般去骨去皮后约在100~150克左右，具体取决于鸡的品种和鸡的大小。不同类型的鸡，腿部的发育程度上限也不一样，同时鸡的养殖时间也会影响到鸡腿的质量。一个鸡腿去骨去皮多少克目前市面上常···

手工去除，即剥掉核桃青皮，刷理大块残渣，再用针挑清理细小残余。市场常采用的方法是将剥皮的核桃泡在84消毒液、酸液、双氧水里，去除残渣，这种方法虽省力，但化学制剂会伤害核桃皮质。也有核桃自然离核，这···