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桃子和牛奶能在一起吃吗

04-20 • 158 • 沒心沒肺的娜娜

桃子和牛奶能在一起食用，桃子含有果糖、膳食纤维、铁，牛奶含有大量的蛋白质和钙，二者的营养丰富。搭配在一起食用能够增进食欲，为身体补充营养，转换为能量，有助于恢复体力，还能增强肠道功能，刺激肠胃蠕动，促进消化。

桃子和牛奶能在一起吃

桃子含有果糖、膳食纤维、钾元素以及铁元素等，牛奶含有丰富的蛋白质和钙，二者的营养丰富，成分并不冲突，可以一起食用，不会对身体产生不良影响。

桃子和牛奶搭配在一起食用，口感清爽，能增进食欲，食用后可补充身体的营养，转换为能量，迅速的补充体力，还能消除疲劳，保持精神活力，提高工作效率。

二者同食还能增强肠道功能，刺激肠胃蠕动，帮助消化和吸收，促进排泄，可排出体内垃圾。有上火现象的人群建议少食，以免加重这类现象，造成身体不适。

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