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想要生男宝宝夫妻俩在孕前如何调理？

04-05 • 148 • 沒心沒肺的娜娜

夫妻孕前注意事项

想要生男宝宝夫妻俩在孕前如何调理？

在准备怀孕前一段时间，要注意饮食多样化，加强合理营养，为男女双方生成良好的精zi和luan子创造有利的条件。

早睡早起，适当做些锻炼，如慢跑、快步走、游泳等（切记避免高强度的运动量，时间也不宜过久，半个小时左右为宜）以增强体质，养成良好的生活习惯。

孕前远离不良习惯

如果夫妻俩任意一方有吸烟、饮jiu的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒jiu了，另外少熬夜，远离e劣的工作环境，比如：有辐she的，化学污染的等。

那么夫妻双方怀孕前如何调理才容易怀上男宝宝呢？

想要生男宝宝夫妻俩在孕前如何调理？

第一 科学备孕，食补调理男性

男性调理一段时间去医院检查一次精zi，精zi质量越好，怀男孩几率越大。（食补针对不同的体质进行食补，不可乱补，有的人补的上火了，导致精zi质量下降，有的湿气太重...先去医院检查，根据验jing报告分析，不同体质食补方案也有所不同）

第二 女性坚持补气血，气血越好，怀男孩几率越大

俗话说暖宫孕子，所以一般宫寒严重的比较难怀孕就是这个道理。详细的来讲，zi宫内膜好，卵泡好，可以提高受孕率。

注意：男性检查时，女性一定也要做下孕前的妇科检查，如有炎症需提前治liao。

想要生男宝宝夫妻俩在孕前如何调理？

第三 测准排luan找自己的规律

为什么要求大家提前测排luan找规律，因为排luan黄金时间真的非常重要。之前说过很多次，排完luan后，宫颈的粘ye变得厚重，Y-D变酸，在这样的环境里，Y更加脆弱，且不易穿透，大部分早早yao折，最后胜利的是X精zi。而正在排luan时，宫颈粘ye稀薄，妇科无问题情况下Y-D呈碱性，更有利于Y生存。加上精zi质量好，这个时候怀男孩几率会更大。

另外重要一点，夫妻双方在备孕期间学会释放自己心中压力，控制好情绪，保持乐观心态，心情舒畅更有利于宝宝的到来。

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