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菠萝和花生米可以一起吃吗

12-02 • 185 • 沒心沒肺的娜娜

菠萝是一种常见的水果，在生活中也有不少人喜欢买菠萝吃，菠萝作为一个常食用的水果，它具有清暑解渴、消食止泻、它有补脾、补脾胃、养颜瘦身的作用，同时也有很多人既爱花生米又喜欢吃菠萝的人，他们都会存在着这样的疑问，菠萝和花生米能不能一起吃，它们有什么禁忌吗？

菠萝和花生都是性平的食物，只从食物性味上看，是可以一起食用的。但是花生中含有丰富的矿物质，钙元素和镁元素，而菠萝中含有一种草酸的有机酸，草酸会和钙、镁元素反应，生成一些沉淀物，不能消化吸收，食用过多会影响身体健康。

菠萝和花生米是可以一起吃的，菠萝和花生可以一起做粥，两者所含的成分不会冲突，但是不能过量食用，如果吃多了菠萝和花生，产生的沉淀物会增加结石的风险，加重结石的症状，因此有结石的人群是不能食用的。

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