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刀豆怎么吃
刀豆可以清炒,也可以做成剁椒刀豆,刀豆是一种肉质肥厚的豆类食材,它外表为绿色,形状似小刀,外观无毛,口感鲜嫩,营养价值极高,刀豆喜温耐热,喜强光、光照不足影响开花结荚。刀豆、豇豆、扁豆的区别刀豆是一···
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刀豆晒干了怎么做腌制
腌制晒干的刀豆要先将其放入干净的盆内,往里面倒入适量盐后,再将刀豆揉搓至翠绿色。之后将翠绿色的刀豆和盐一起倒入泡菜坛内,往坛内倒入一些凉开水或矿泉水没过刀豆,最后将坛子密封放置一周,就可以取···
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刀豆要不要焯水
刀豆需要焯水,这样更容易熟透,使豆荚外皮的皂素被破坏。刀豆含有丰富的营养物质,经常食用刀豆,有健脾利胃,增进食欲的作用。另外,刀豆的维生素含量比一般蔬菜要高,可以促进多种酶的活性,提高人体的免疫力···