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深蹲踢
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生活常识
深蹲踢是什么
深蹲踢是体能训练项目之一,其具体的动作是依次将深蹲和正前踢动作重复做。平时坚持进行深蹲踢可以让退不的肌肉力量变得更强大,跑步的速度也会因此而更快。此外深蹲踢可以锻炼身体的各个关节和胸椎···
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