长期吃八宝粥容易长胖，因为罐装八宝粥内含有大量的糖分，长期吃会导致体内的脂肪堆积。此外罐装八宝粥除了可以让人产生饱腹感外，它的营养价值并不高，不能满足人体对营养物质的需求。1、容易长胖容易···