健身疼痛以后第二天还能练，锻炼时可以适当减轻强度，疼痛的情况约2天便可以消失。若疼痛严重或者持续时间较长，则需考虑是否是肌肉拉伤。健身后适当的放松肌肉可以缓解肌肉酸痛的问题，还需要保证充足···

一般熬夜第二天想吐的原因主要是大脑得不到足够的休息，脑神经会处于兴奋状态，而产生一系列的呕吐、头疼等症状，平时定点睡觉，抵抗力下降，需每天坚持到户外适当的运动，提高自身免疫力，小孩、青少年、成年···

熬夜太晚第二天可补充睡眠如果在平时中熬夜太晚的话，在第二天最好喝一些滋补作用的补汤或者糖水，这样可以起到滋补皮肤的作用，也可以通过按摩的形式加强人体的新陈代谢，增强肌体功能，或者在中午的时候···

豆浆在高温下更容易变质，但放冰箱第二天还是可以喝的。豆浆放冰箱最好不要超过24小时，若是放冰箱口感变味了，那么最好不要喝豆浆，可能会出现拉肚子、胃胀气、降低抵抗力等不良反应，建议豆浆在当天饮用···