椰子油可以当作主料直接吃，也可以当作调味料用来炒菜、炒饭或者涂抹到面包、糕点上食用，还可以当作辅料，搭配其它食材制作成甜点，例如巧克力饼干、红糖年糕等，或者加入到奶茶、咖啡等饮品中食用。椰子···

椰子油不建议直接抹脸上。因为椰子油中含有大量的脂肪酸，直接涂抹在脸上可能会对脸部皮肤造成刺激。建议可以使用一些由椰子油加工而制成的护肤产品会比较安全。椰子油能直接抹脸上吗椰子油为白色···

椰子油可以加在甜点饮品中食用，也可以直接口服食用，口服时每次数量不能太多，应该在30到50克之间，而且口服椰子油以后一定要大量饮水，不然人体很难把它的营养成分吸收和利用。椰子油如何食用?椰子油别···

早晨空腹2勺椰子油是不能够减肥的。椰子油的热量非常高，每100克椰子油中热量大约是900大卡，属于超高热量食物，达不到减肥的效果。减肥的时候可以尽量吃一些热量较低的水果和蔬菜。椰子油有哪些功效···

椰子油可以制作甜品食用，而且其中的饱和脂肪酸丰富，不会加重人体肥胖症状，椰子油稳定性较高，所以耐高温和低温，存放时只需将其密封放入冰箱即可，但是在使用的过程中切勿使椰子油接触到水分，会使其中营养···

椰子油可以做蛋糕，不过椰子油内含有大量油脂、脂肪以及热量，建议制作蛋糕的时候少放点椰子油。吃椰子油蛋糕容易引起消化不良的症状，因此建议减肥人士少吃椰子油蛋糕。椰子油的使用领域非常广，而且还···