普洱熟茶的功效作用有养胃护胃、平衡血糖、消除疲劳、提神醒脑等，适合胃寒人群饮用。普洱熟茶不宜和酒同饮，不宜和高蛋白食物同食，也不宜在喝中药期间饮用，存放普洱熟茶可以放到锡罐里，防潮防霉。普洱···

黄酒的功效作用有促进血液循环、活血化瘀、健胃健脾、美容养颜等。黄酒的饮用禁忌是不能空腹饮用，不能混饮，肝病患者和慢性胃炎患者不宜喝黄酒。黄酒可以用热水烫热后饮用，也可以加冰块冰镇饮用。黄···

西葫芦的功效和作用有滋润皮肤、润肺止咳、消肿散结等，适宜糖尿病患者及水肿腹胀患者服用，西葫芦不能食用过多，也不宜和海鲜、芦笋同食，否则会寒性过重，损伤脾胃，西葫芦的保存时间一般为五天，最好尽快食···

花椒芽的功效有解毒、活血、健胃、驱寒，风湿关节炎患者服用可以缓解症状，花椒芽不适合上火人群食用，以免引起口腔溃疡，也不适合支气管炎、咽喉肿痛患者及孕妇食用，花椒芽可以放进冷藏室储存，也可以制成···

淮山小米粥的做法是将淮山药和小米一起熬煮半个小时，口感软糯，营养丰富，淮山小米粥含有维生素、淀粉酶、无机盐以及维生素，功效与作用包括促进消化，健脾养胃，防治胃炎，降低胆固醇，加快新陈代谢等。淮山小···

苹果山楂红枣水功效有生津止渴、促进消化、健脾开胃、活血化瘀、美容养颜等，因为它含有丰富的膳食纤维、果酸、糖类和维生素等元素，饮用还可以防止动脉硬化，降低血压，改善血液循环，预防高血脂。苹果山···

苋菜的做法通常是炒菜或煲汤，选择新鲜的苋菜吃起来口感清脆，食用功效有清热去火、润肠道，有促进造血凝血、增加血红蛋白的作用，减肥和便秘的人可以多吃苋菜，脾胃虚弱、容易腹泻、皮肤过敏的人要少吃苋···

服用丹参的功效有活血祛瘀、扩张血管、改善心肌缺血等，服用西洋参的功效有增强抵抗力、防癌抗癌等，丹参和西洋参的区别在于丹参是暗棕红色，表面有较多纹路，西洋参颜色为浅黄色，表面纹路较少。丹参和西···

覆盆子泡水喝可以美容养颜，其含有的大量天然抗氧化成分可以增强皮肤抗氧化性，皮肤也能保持较好的弹性和光泽。此外覆盆子泡水还可以保护眼睛，平时适量饮用覆盆子泡的水可以缓解眼部疲劳，同时可以预防···

牛奶浴泡澡能有效的滋润全身肌肤，起到很好的保湿、润肤的作用。泡牛奶浴还可以改善皮肤的质感，起到美白滋润、淡化皱纹的功效。牛奶含有的乳酸有类似高档护肤品中α-羟基酸成分的功效，所以泡牛···

苹婆果具有美容养颜的功效，其含有的维生素C、维生素A等物质可以增强皮肤抗氧化能力，皮肤会变得有弹性和光泽。此外苹婆果中的维生素A还可以直接作用于眼睛，能够预防眼睛视力下降。苹婆果的功效1、美···

金银花叶子煮水具有清热去火的功效，因为金银花叶子性质寒凉，煮水后饮用可以帮助去除体内的火热之气。此外出现红肿热痛等不适症状时，还可以将金银花叶子捣碎敷在患处，在一定程度上可以帮助缓解疼痛感···

杜仲雄花具有改善睡眠的功效，其含有大量的锌、硒、维生素B等物质可以调节神经，有助于提高睡眠质量。此外杜仲雄花还含有多种天然的活性成分，这些活性成分可以帮助分解体内的酒精，减少酒精对人体的伤···

不建议使用馒头罗种子泡酒，因为曼陀罗种子是全身毒性最大的部位，儿童食用3～8粒就会中毒或死亡，而成人食用3～30粒会中毒或死亡。而食用曼陀罗种子后，一般在30～60分钟内会出现头晕、眼皮重、站立不稳、···

决明子菊花牛蒡根具有清热去火的功效，适当饮用决明子菊花牛蒡根泡的水可以帮助去除体内的热气。此外决明子菊花牛蒡根还含有一定个茶多酚和咖啡因，这类物质可以缓解大脑疲劳、兴奋中枢神经系统。1···

太平猴魁茶叶具有提神醒脑的功效，其含有的咖啡因可以兴奋中枢神经，人会变的比较兴奋，且思维能力会增强。此外太平猴魁茶叶还含有大量的维生素，这种物质能够增强皮肤抗氧化能力，让皮肤保持较好的弹性和···

饮用百香果酒能够清理毒素，其含有的纤维会进入肠胃，吸收体内的有害物质，改善肠道内的菌群结构，抑制有害微生物在消化道的生长。适量的饮用，还具有排毒养颜的功效，能避免有害物质在体内堆积，从而改善皮肤···

白果叶子泡水喝，适量饮用对人体健康有益。其含有黄酮类化合物、多糖类、双黄酮类物质，具有提高血管内腔渗透性的功效，能够协助人体器官软化血管，促进血液流通，提升内血管壁的延展性，还能滋养皮肤，使肌肤···

松树菇有很高的营养成分和独特的药用价值，其中的铜元素对于血液、中枢神经和免疫系统的发育和功能都有非常重要的作用。松树蘑还具有强身健体、止痛理气、化痰止渴的功效，常吃松树蘑还可提高机体抗···

芦根黄芪金银花泡水具有美容养颜的功效，其含有的大量维生素C、维生素A、多酚类物质可以增强皮肤抗氧化能力，让皮肤保持弹性和光泽。此外金银花本身是一种性质寒凉的食材，泡水饮用后可以帮助去除体内···