三养火鸡面可以泡开，不过它的面比较粗、硬，用开水难以泡开泡熟，面的劲道性比较差达不到它本身的口感，建议最好用煮的方式食用，吃的时候将面放入开水中煮熟，捞出添加调料搅拌均匀即可食用，卡路里比较低减···