红姑娘泡水，既可以用皮也可以用果，不过常见都是用红姑娘皮泡水的，皮泡出来的水营养价值更高，可以起到清热解毒、消炎止痛、美容养颜等功效，它的果实可以清洗干净直接食用，或榨成果汁饮用，起到的效果也会···