不同人群戴耳塞的适用时间是不同的，通常成年人一天最好不要超过3～4小时，未成年人身体尚未发育成熟，每天使用耳塞最好不要超过2小时，长时间戴耳塞会容易不同程度的刺激耳道，会影响正常的听力，也会造成耳···

艾草叶泡脚时间控制在15～30分钟左右最好，时间太短起不到作用，太长会加快脚部的血液循环，身体上的血液会往下流，容易造成心血管处于超负荷状态。并且饭后半小时内是不适合泡脚的，会影响胃部的供血，泡脚时···

内衣可以穿6～12个月内衣可以穿多久需要看更换频率，如果内衣比较少，每件内衣频繁穿洗，建议穿6个月就更换。如果内衣比较多，可以穿个一年时间再换掉。当然，要是内衣没用多久就坏了，自然也不宜再穿了。···

绿豆的保质期时间绿豆保质期一般可以达到两年左右，但是必须要是晒干的绿豆，湿绿豆因为含有水分所以最多保存一个月左右。绿豆想要保存时间更长可以将绿豆晒干，用保鲜袋封好放在干燥的地方，以防绿豆霉···

银杏仁需煮10分钟银杏果水煮需要10分钟的时间，食用之前需要将其用清水浸泡1小时以上的时间，之后放入锅中水煮10分钟左右便可熟透，通过浸泡以及水煮的方式可以减少毒素的产生，大大提高安全的性质，减少···

生姜红糖水需小火熬煮5～10分钟生姜红糖水需要用小火熬煮5～10分钟的时间便可饮用，生姜红糖水熬煮的时间不能过长，否则会使生姜中的姜醇挥发掉，影响饮用的功效，所以好的姜汤都会带有一些微辣的感觉，熬煮的···

米酒能放置的时间米酒在常温下能保存一个月左右，在冰箱冷藏则可以储存两个月左右，但是开封的米酒最慢需要在5天内饮用完，否则会继续发酵，产生菌种，迅速扩撒细菌或者微生物，喝了会导致腹泻。···

洗衣服泡15分钟比较合适，衣服一般浸泡15分钟就可以让污垢溶解在水中，这时搓洗衣服会更容易清洗掉污垢。如果衣服浸泡在水中过长时间，溶解在水中的污垢反而会大面积附着在衣服上，衣服的清洗难度会增加···

平板支撑一次15～120秒平板支撑一次的时间在15～120秒，不同训练阶段适合的训练时间长短也不一样。刚开始接触锻炼的人每次做两组，每组15秒就可以。适应节奏的人每次可以做3组，每组30秒。身体素质较···

电烤箱烤红薯一般温度是220度，大概烤60～80分钟，烤好的红薯香甜软糯，口感较好。烤红薯前需要预热烤箱，以便使红薯快速熟透。烤制之前最好将红薯包裹在锡纸中，能防止外边烤干，使红薯的滋味更佳。隔10分···

排骨冷水焯的时间排骨冷水焯的时间一般在水开后的两三分钟，用大火将冷水烧开后，锅中瞬间就会多出许多浮沫，期间不停用勺子清理干净这些浮沫，直到水中几乎没有浮沫就好了。焯水的过程中，加一些姜片、料···

刮胡刀充电需8小时一般刮胡刀充电需充8个小时的时间，目前大多数的刮胡刀上都有充电提醒，可以根据提醒的表示将电源拔掉，若是没有充电提醒，可等充电8小时拔除电源，长时间充电会减少刮胡刀的使用寿命。···

用白醋泡衣服一般只需要十分钟即可，不宜泡太久，否则白醋的腐蚀性物质会导致衣服氧化褪色，最好的方法是先将衣服洗干净，再用白醋水将衣服浸泡十分钟左右，最后再洗掉衣服上的醋味就可以了，可以有效清洁衣···

猪油常温可放置三个月左右，猪油需要放置在阴凉的位置，还可以在制作时加入茴香、盐或白糖，尽量延长存放时间。猪油适合大便不利、燥咳的患者食用，有补虚、润燥、解毒的功效，还可以用来去除皱纹。猪油能···

猪油常温下保质期在三个月左右，冰箱内可放置半年左右，制作时放盐或白砂糖搅拌密封，可延长存放时间。食用猪油可起到补虚、润燥的作用，保护眼睛以及促进正常发育，但过度进食，就会造成肥胖。猪油的保质期···

豆腐焯水5～7分钟豆腐通常焯水5～7分钟就可以食用。但想要做好豆腐，可以将豆腐提前放在加有食盐的清水里面浸泡30分钟左右，再将豆腐制作成菜品就不容易碎掉，口感也非常好。···