若是黑米没泡就煮了,这样是很难煮熟的,最好在里面多加一些热水,让其吸水胀大,这样能缩短煮熟的时间,在煮之前将其浸泡处理,还能增加黑米的口感,黑米的营养价值丰富,经常食用可有补血益气、开胃暖肝等功效···