红柚属于低热量食物，含糖量很低，只要食用不过量是不会长胖的。红柚属于寒性食物，一次性不要多吃，吃多了容易刺激肠道，引起腹痛，一天吃2～3瓣即可。将红柚洗干净后，把皮和瓤放入锅中用热水熬煮，最后加上蜂蜜···