准备鸽子肉以及绿豆、莲子等这些食材，这样清炖鸽子汤不仅不会上火，而且还具有清热下火的作用。用姜片把鸽子腌制，热水烧开后放入鸽子肉、莲子、绿豆，将汤汁一起用小火熬煮50分钟，放入枸杞子和食盐后焖···

炖鸽子汤要用冷水，因为用冷水炖鸽子汤可以提高鸽子肉的口感，最主要的是可以去除鸽子内的血和杂质，达到去腥的效果。煮鸽子汤的时候可以放一些药材熬煮，提前将鸽子用热锅翻炒一下更加利于烹饪，煮出来的···

鸽子肉不宜和冰水、冰激凌等生冷食物一起吃，否则可能会引起腹泻、腹痛等肠胃不适的症状。也不要和鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物一起吃，会影响人的肠胃消化功能。而羊肉、狗肉等热性食物也不宜和鸽子肉···

鸽子汤禁忌放热性食物、海鲜鱼虾、猪肉猪肝，会影响鸽子汤的营养，不利于身体健康。鸽子汤本身热性就比较强，再食用热性食物会加重体内的火气容易上火，加入海鲜鱼虾容易引发或加重痛风症状，加入猪肉猪肝···

鸽子和虾能一起吃鸽子和虾可以一起使用。这两种食物里面的营养成分不会发生任何冲突，也不会导致身体产生不良反应。相反的是，它们的营养物质还能够互补，让营养更加全面，对人体健康有很大好处。···