扭扭盘的原理是通过扭扭盘按摩脚底的穴位，并且在使用扭扭盘的时候，使人体的各个部位都能得到锻炼，坚持下去就可以减肥。但是在使用时要注意安全，掌握平衡，否则容易肌肉拉伤。扭扭盘能减肥扭扭盘的原理···