肉可以冷冻保存半年左右。品质合格的肉类食品在零下20~23℃的环境中冷冻，可以抑制细菌的繁殖，增长保鲜时间，但是，随着肉类蛋白质和脂肪的分解，会产生大量的甲基吲哚、粪臭素等化学成分，并散发异味，此时···

鱿鱼要炒12分钟左右才熟，如果是切片炒制，6到8分钟即可，焯水后的鱿鱼炒制3到4分钟就熟了，鱿鱼不能和茶叶一起食用，会影响人体对蛋白质的吸收，而且海鲜过敏人群应该禁忌食用鱿鱼，以免出现皮肤瘙痒症状。鱿···

猪肉炒2到4分钟才熟，猪肉炒制的过程中可以观察其颜色，如果颜色完全变色，没有红色了就说明已经熟了，猪肉可以放置在冰箱冷冻区保存，能够延长存放时间，猪肉不宜和豆类食品同食，会影响人体对蛋白质的吸收。···

板栗要炒15到20分钟才熟，炒制时间不能过短，可能会出现板栗内部不熟的情况，未食用完的板栗在常温下可以保存1到2天时间，需要将其放入冰箱延长保存时间，板栗不能和豆腐一起食用，可能会导致人体出现结石。···

豆芽炒5分钟左右就熟了，豆芽中含有皂素等有害物质，高温下可以将其杀灭，所以一定要保证豆芽熟了后再食用，而且豆芽不能和猪肝一起食用，不利于人体的生长发育，另外肠炎患者应该减少食用，避免加重病情。豆···

真空包装的鸡能保存20天，如果放置在4度左右的冰箱冷藏区保存，即可保存一个月左右的时间，真空包装的鸡在常温下保存时需要将其放置在干燥阴凉处，有利于延长保存时间，鸡肉不能和菊花一起食用，可能会造成···

黄豆炒20到30分钟就熟了，黄豆在炒制过程中颜色会发生变化，出现部分黑点说明已经熟了，黄豆不能和葱一起食用，两者营养成分相克，会在人体内产生草酸钙，不利于吸收，另外胃炎患者应该尽量不食黄豆，以免出现胃···

平菇要炒5到10分钟才熟，如果是焯水后的平菇，只需要再炒3到5分钟就熟了，而且还最大程度的保证了平菇的鲜味，平菇不能和河蟹一起食用，会增加人体结石的风险，消化系统较弱人群可以适量食用平菇，能够缓解消···

土豆炒3到5分钟就熟了，土豆切法影响炒熟的时间，一般土豆丝大火炒制几分钟即可，如果是土豆片则需要10到15分钟才能炒熟，土豆不能和柿子一起吃，食用后不利于人体消化，肠胃弱的人群应该减少食用土豆。土豆···

真空包装的盐水鸭能保存60天，在真空的条件下可以抑制微生物的生长，以及鸭肉中蛋白质和脂肪的降解，真空包装的盐水鸭应该存放在25度以下的阴凉干燥的环境中，鸭肉不能黑木耳、栗子一起食用，不利于人体消···

胡萝卜炒5到10分钟就熟了，焯过水的胡萝卜则3到4分钟即可成熟，并且可以减少维生素的流失，胡萝卜不能和白萝卜一起食用，两者营养成分相冲突，不利于人体吸收，受烟害人群可以增加食用，有利于保护人体呼吸道···

真空包装的粽子保质期为3个月，真空包装的粽子能够避免和空气接触，抑制细菌的滋生，在购买真空包装的粽子时需要检查是否漏气，有无出现气泡等情况，避免购买到变质粽子，而且真空包装的粽子需要放置在阴凉···

四季豆炒制8分钟就熟了，在锅中翻炒时观察四季豆的颜色，颜色发生变化且没有豆腥味后就已经熟透了，四季豆两端中含有毒素，在高温下可以被分解，因此需要保证四季豆熟透后再食用，另外四季豆不能和醋一起食···

真空包装的肉能放20天时间，放入冰箱保鲜区可以存放3周时间，如果温度稳定的零下18度可以放6个月时间，而且不同的肉类存放时间不同，鱼类不能超过4个月，而火腿培根不能超过3个月，肉类放入冰箱时已经贴上标···

矿泉水打开后要在一到两天内喝完，打开的矿泉水会被细菌侵入，48小时以后细菌会超标，影响饮水卫生。未开封的瓶装矿泉水保质期为一年，桶装为一个月，未经污染，饮用能软化血管，促进代谢。矿泉水打开后可以放···

泡发好的木耳放冰箱冷藏能保存2天左右。在泡木耳的时候会发现，一捧木耳干看上去很少，但泡发后会膨胀到原来的30倍多，所以在取木耳干时用小勺子挖2勺即可。注意在食用木耳时就不要再吃萝卜、海螺、麦···

意面要煮9分钟左右才熟。在煮意面的时候，建议不要盖锅盖，这样就无法通过意面的外表来判断烹煮的程度，吃不完的意面可以用保鲜袋或保鲜膜包裹，放在冰箱保鲜室保存。正在健身减肥的人比较推荐将意面作···

广式月饼保质期一般为7到9天。月饼无添加防腐剂时保质期较短，添加后一般为3个月。广式月饼虽然好吃但要适量食用，因为广式月饼中含糖量高、盐分多、油脂重，吃多了容易高血糖、高血脂、增添肠胃负担···

巧克力过期即不能吃了，过期后的巧克力会产生霉变，食用会导致肠胃不适。巧克力的保质期为一年，要放在阴凉干燥处存放，巧克力能缓解情绪，快速补充体力，但不宜在餐前食用，也不适合糖尿病患者食用。巧克力过···

月饼皮要醒发2到3小时才可以。当将用来制作月饼皮的面团和好后，需要盖上保鲜膜醒发2到3小时，这样才能让月饼皮更有韧性，更加香甜。月饼虽然好吃但要适量食用，因为月饼中含糖量高且油脂多，吃多了容易高···