睡觉不用枕头;早晚对脖子进行从下向上的方向按摩;多做一些颈部运动，锻炼颈部，预防颈纹的产生;平时也要对颈部进行护理、防晒。1.睡觉不用枕头，高枕导致睡觉姿势扭曲，也可能会导致颈纹产生。所以，睡觉···