后背长痘痘可以吃一些清热解毒的食物;平时还要注意多锻炼;早睡早起，保持良好的作息时间;洗澡时选择合适的沐浴用品，多用热水洗澡。早睡早起，保持良好的睡眠习惯。睡眠不好会导致皮脂分泌过多，容易堵···

在天气热的时候，皮肤分泌汗水带走体内热量，如果不及时清理这些汗迹，会让皮肤的毛细血管被汗水里面的成分堵塞，一遇上天气降温就容易出现痘痘;身体出汗而不及时去洗澡，而汗水会滋生出细菌来，这样皮肤就···