30倍防晒霜可以维持450分钟，也就是6-7个小时的防晒时间。所以，使用这种防晒指数的防晒霜可以间隔6-7个小时补涂一次。如果长时间呆在室外，就需要每隔3-4个小时补涂一次防晒。SPF是防晒产品上常看···