罗汉果既可以泡壳也可以泡籽，最好是敲碎后一起放入水中泡，因为罗汉果的壳和籽都含有营养物质，适量饮用，对人体具有一定的益处，浸泡之前先用清水清洗干净外壳的灰尘和杂质。罗汉果是泡壳还是泡籽罗汉果···

罗汉果可以泡水喝，将罗汉果给弄碎，用碎掉的罗汉果泡水喝，这是最常见也是最简单的吃法。罗汉果还能够煮粥、煮汤等。罗汉果，别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换等，葫芦科多年生藤本植物的果实。罗汉···

罗汉果直接泡水即可引用，取适量的罗汉果清洗干净后加入沸水中，泡几分钟即可。罗汉果味甜，接受不了太甜的话可以减少分量。还可以搭配菊花、金银花等一起冲泡。罗汉果那么甜喝了会发胖吗罗汉果含有一···

罗汉果是有保质期的，根据果实的含水分的程度进行妥善保存，干果的保质期较长，一般有一年左右。以后在购买罗汉果时，尽量买干果。如果是新鲜的罗汉果的话，放在冰箱里面冷冻冷藏保存，可以保存1周左右，因为···

罗汉果具有清热润肺、凉血、润肠通便的功效，性凉味甘，药食两用，被列为名贵中药材，它含有一种名为甜甙的非糖物质，对肥胖者和糖尿病人是极理想的甜味剂，被誉为东方神果。那么到底罗汉果怎么吃呢，下面给大···

首先把梨去皮，切小片。罗汉果和菊花洗干净。然后把材料放入锅内加水煮一小时，煮开后静止放凉，加入白凉粉搅拌均匀。然后继续煮，大火煮开一直搅拌，一分钟即可。最后放凉了就可以了。罗汉果菊花膏的制作···

胖大海和罗汉果的区别主要有来源不同，外形不同，口感不同。胖大海主要分布于东南亚国家，罗汉果主要产于我国广西。胖大海呈纺锤形或椭圆形，罗汉果果实为球形或长圆形。胖大海和罗汉果的区别···

建议罗汉果带壳泡水比较好。罗汉果带壳一块泡着喝口感会更加好，罗汉果的壳中有一定量的甜味素，一块泡着喝对果实泡水的甘甜味道没有影响，反而还会增加原本甜美的口感。罗汉果带壳还是不带壳泡水罗汉···

一个人泡罗汉果喝的话，最好一次只泡半个，因为罗汉果是可以反复泡饮的，半个罗汉果大约可以冲泡1000毫升的水，足够一人一天的泡饮量了。罗汉果茶不宜多喝，以免增加体内寒气，导致出现腹泻、腹痛等。罗汉果···

罗汉果第二天不能再泡了。罗汉果和水接触的时间过长会滋生细菌，降低药性，没有次日冲泡的必要。罗汉果中含有丰富的罗汉果三萜皂苷、果糖、维生素和矿物质等，泡水饮用能清肺利咽、化痰止咳，但是脾胃虚···

罗汉果和菊花一起泡水喝具有美容养颜的效果，因为罗汉果可以清除导致人体皮肤衰老的自由基，起到延缓衰老的作用。此外罗汉果热量低，且含有大量的膳食纤维，容易让人产生饱腹感，对于正在减肥的人很有帮助···

胖大海和罗汉果泡水喝有清热利咽、润肠通便、润肺止咳等功效，体热的人可以通过喝胖大海和罗汉果泡的水来清除体内热气，肠胃不好的人也可以通过喝胖大海和罗汉果泡的水来滋润肠道。1、清热利咽清热···

金银花和罗汉果是可以一起泡水喝的，不会给健康造成危害，还能发挥各自的营养价值，有着清热去火的功效，但是金银花是寒性的，金银花是凉性的，两者对肠胃的刺激性很大，不适合大量食用，也不适合给寒性体质、脾···

枸杞和罗汉果可以一起泡，两者都是营养价值较高的中药材，罗汉果中含有大量的维生素、氨基酸等，枸杞富含多糖、胡萝卜素等物质，泡水喝可以滋补身体，具有美容养颜、润肺止咳、保护肝脏的功效，每周饮用2～3次···

冰糖梨罗汉果属于凉性食物，因此不适合脾胃虚弱的人食用。煮冰糖梨罗汉果时，由于罗汉果本身就含有大量糖分，并且梨子本身也含有糖分，所以煮的时候糖最好少放或不放。正因如此，糖尿病患者也需避免食用冰···

体质虚寒患者是罗汉果炖雪梨的食用禁忌之一，若体质虚寒患者食用罗汉果炖雪梨，可能会导致身体虚寒症状加重。同时需要注意糖尿病患者食用罗汉果炖雪梨容易诱发或加重糖尿病，孕期和经期女性食用罗汉果···

金银花罗汉果茶含有对人体多种的营养物质，经常喝的话能起到清热解毒、利尿等功效，比较适合在夏季服用，同时它还能促进肠胃道的蠕动，促进人体消化系统的功能，起到调理肠胃、增强抵抗力等功效。1、清热···

罗汉果胖大海金银花菊花可以一起泡水喝，这几种食物的成分之间没有相克的成分，一起喝也不会出现不良反应，还有多重功效保健身体，有清热、止咳利尿、清肝明目、解毒杀菌和提高免疫力的作用，但是不宜长期···

体寒者、脾胃虚弱者不宜服用罗汉果和鱼腥草。罗汉果和鱼腥草都是寒性食物，体质偏寒的人食用后会加重手脚冰凉、气色虚弱等寒症，脾胃虚弱的人服用后会损伤肠胃，过量服用会加重其中毒性对身体的影响。···

一般来说罗汉果是可以和菊花茶一起泡的，由于它们在营养成分上没什么冲突，同时都具有强热解毒、健脾和胃等作用，主要先将罗汉果加入茶壶中煮沸，之后再加入枸杞和菊花，这样服用还能增加其口感。罗汉果和···