一岁的宝宝适合吃什么一周岁的宝宝很多食物都是可以吃的，比如富含蛋白质的食物各种肉类，蛋，各种蔬菜水果。大多数成人吃的食物，一周岁的宝宝都可以吃，主食类的米粥，米饭，软烂的面条，小馒头，水果类的苹果，香···